Top


مقالات النجاح

الحمل والولادة / الأرق

رغم محبة الحامل للنوم إلا أنها تصاب، في الأسابيع الأخيرة، بالأرق وذلك عائد للأسباب التالية :.. المزيد..

الرياضة في فترة الحمل

لقد دلت التجارب والأبحاث على أن الرياضة اليومية الخاصة بالحوامل ترفع كثيرا من معنويات الحامل وتكسبها ليونة ومرونة ونشاطا أثناء الوضع . مما يساعدها .. المزيد..

الحمل قد يؤثر على الذاكرة

اكتشف باحثون بريطانيون أن المرأة كلما كانت أقرب للولادة كلما ضعفت قدرتها على التذكر، وحتى بعد الولادة فقد تواجه المرأة مشكلة مع ما يسمى بالاعتراف .. المزيد..

الولادة وإبرة الظهر

د. وائل عواد لا أعرف لماذا تخاف السيدات في مجتمعنا من إبرة الظهر، فهي طريقة آمنة تستخدم منذ سنوات عديدة في كل أنحاء العالم وتوفر تخفيفا ممتازا للألم .. المزيد..

النشاط البدني لما بعد الولادة

بعـد الــــــولادة بعد يوم أو يومين من الولادة تبدأ المرأة في البحث عن وسيلة لإنقاص وزنها. قد يتبادر إلى ذهن كثير من النساء الحوامل تساؤلات مهمة تتركز .. المزيد..

تسمم الحمل Preeclampsia

هذه الحالة التي تسمى تسمم الحمل (ما قبل الإكلامبسيا) ‏تتكون من ارتفاع ضغط الدم وتسرب البروتين إلى البول واحتجاز الماء في المرأة الحامل. غالبا ما تصيب .. المزيد..

صعوبة التنفس خلال الحمل

تعاني الكثير من السيدات من صعوبة في التنفس مع تقدم الحمل. وقد تحس بعض السيدات بهذه الاعراض حتى في الشهور الاولى من الحمل الا ان ذلك يكون في اغلب الاحيان .. المزيد..

ستة نصائح لعمل المرأة الحامل

  ·         التغلب على الغثيان صباحاً: من خلال المداومة على وجود وجبات خفيفة معك فى المكتب غنية بالكربوهيدرات، كما أن شاى .. المزيد..

شاى الأعشاب مفيد أم ضار أثناء الحمل؟

-          أمان شاى الأعشاب للمرأة الحامل: تشير الأبحاث إلى أن تأخذ المرأة الحامل حذرها مع شاى الأعشاب. ويوصى الأطباء دائماً .. المزيد..

طعام الحامل

ينبغي أن يكون مفهوما بوضوح أن تناول الأم كمية كافية من أنواع الغذاء التي هي بحاجة إليها، أكثر أهمية من تناول قدر كبير من أي طعام كان .وعلى الحامل ألا تثق .. المزيد..