Top


مقالات النجاح

كيف تقضي على الخجل وتعيش حياتك بصورة طبيعية

الخجل حالة معقدة تشتمل على شعور الشخص بالنقص أو الدونية تجاه ذاته، وتظهر على الخجول بعض العلامات كالخوف الشديد والتوتر عند التواصل مع الناس والميل .. المزيد..

8 صفات يتميّز بها أصحاب تقدير الذات المنخفض

يلعب تقدير الإنسان لذاتهِ دوراً أساسيّاً في تقدير الآخرين واحترامهم له، وفي زيادة ثقتهِ بنفسهِ وبقدراتهِ التي يتميّز بها، وهذا ما يفتقدهُ الأشخاص .. المزيد..

7 أسباب قد تؤدي بك إلى الانتحار

الانتحار هو قتل النفس عمداً ومفارقة الحياة، وللأسف ازدادت أعداد المنتحرين في العالم بحسب ما جاء في تقرير منظمة الصحة العالمية حيث وصلت إعدادهم لما .. المزيد..

أقوال وحكم عن الخوف

من الطبيعي أن يشعر الإنسان بشيئٍ من الخوف عندما يتعرّض لبعض المواقف التي تسببّ له القلق والتوتر، ولكن يجب ألّا يستسلم لمشاعر الخوف أو أن يسمح لها بأن .. المزيد..

نصائح للحصول على الهدوء النفسي

يعيشُ الإنسان في عصرنا الحالي في بيئة مشحونة بالصراعات النفسيّة والحروب التي تجعله أكثر عرضةً للإصابة بالعديد من الأمراض والاضطرابات النفسيّة .. المزيد..

حكم وأقوال جميلة عن الأحلام

في داخل كل إنسانٍ منّا مجموعة من الأحلام الجميلة التي نسعى لتحقيقها في حياتنا، والتي تحتاج إلى عزيمةٍ وإصرارٍ لتخطي كل العوائق التي من الممكن أن .. المزيد..

كيف تتحكم بأحلامك لتجعلها سعيدة ومريحة؟

الأحلام مجرد تخيّلات لا وجود لها في الواقع، لكن لا يخفى على أحد بأنها تتوالد من أفكارنا وذكرياتنا والأحداث اليومية التي نعيشها، وهذا ما يعرضنا مراراً .. المزيد..

أهم المعلومات عن مرض اضطراب ثنائي القطب

هل تعاني من تقلّبات مزاجية حادة؟ هل تتعرّض لنوبات فرح مبالغ بها ومن ثم اكتئاب حاد مباشرة؟ إذا كنت تشعر بهذه الأعراض فعلى الغالب أنّك مصاب باضطراب .. المزيد..

الكحول وآثارها السلبيّة على صحة الفرد والمجتمع

تنتشر ظاهرة شرب الكحول بشكلٍ كبير في المجتمات الغربيّة والشرقيّة، حيث أكّدت العديد من الإحصاءات العالميّة على تزايد نسبة المدمنين على شرب الكحول .. المزيد..

6 طرق من الخبراء للشعور بالسلام الداخلي

في ظلّ الضغوطات والمشاغل اليومية التي يعيشها الإنسان أصبح الشعور بالسلام الداخلي مطلب وحاجة لا بد منها، لكن وللأسف الأحداث التي تدور من حولنا .. المزيد..