مقالات النجاح
8 نصائح للتخلّص من الكسل والخمول في شهر رمضان
من الطبيعي أن يُعاني الإنسان خلال فترة الصيام من مشاعر التعب والخمول الناتج عن قلّة الطعام والغذاء، ولكن يجب ألا يسمح للكسل بأن يُعيقه عن أداء أعمالهِ .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 12 يونيو 2018
8 أدعيّة خاصة بليلة القدر
تُعدّ ليلة القدر من أعظم ليالي السنة وأكثرها قيمةً عند الله سبحانهُ وتعالى، حيث أنّه يغفر للمسلمين ذنوبهم ويمنحهم من الحسنات التي تساعدهم على دخول .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 11 يونيو 2018
8 فوائد صحية لمشروب السوبيا في رمضان
يتزامن قدوم شهر رمضان المبارك في فصل الصيف وهذا ما يجعل فريضة الصيام أكثر صعوبة بسبب الحر الشديد والرطوبة العالية وطول عدد ساعات الصوم فيندفع الناس .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 11 يونيو 2018
تعرّفي على النظام الغذائي الصحي للمرأة الحائض في رمضان
خلال الحيض تفقد المرأة السوائل والدم فتشعر نتيجة لذلك بالضعف الشديد والإرهاق، ومن أجل ذلك سمح الله تعالى للمرأة الحائض بالإفطار في رمضان، لكن هذا لا .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 11 يونيو 2018
7 حلول فعّالة للقضاء على رائحة الفم الكريهة خلال الصيام
تعتبر رائحة الفم خلال الصيام من أصعب المشكلات التي تواجه الصائمين، فهي تتسبّب بالإحراج لهم، وتفقدهم الثقة في أنفسهم، وقد يلتزمون الصمت أو العزلة .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 11 يونيو 2018
5 مشروبات تحرق الدهون وتحافظ على الوزن خلال شهر الصيام
للصيام فوائد صحيّة كبيرة فهو يطرد السموم من الجسم ويُحسّن عملية الهضم، كما أنّه يساعد في تنظيم مستوى السكر وضغط الدم، لكن عاداتنا الغذائية الغير صحية .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 11 يونيو 2018
نصائح بسيطة كي لا تشعر بالجوع خلال الصيام
نتيجة عدم تناول الصائم للطعام منذ طلوع الشمس إلى غروبها، يشعر الصائم بالجوع الشديد الذي يُعيقه عن التفكير وعن أداء عباداتهِ وأعمالهِ اليوميّة خلال .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 11 يونيو 2018
10 نصائح سريعة لعلاج حالة الإمساك في رمضان
سنتحدّث اليوم عن أكثر الحالات المرضية إزعاجاً في رمضان وهي الإمساك، حيث يتسبّب التغيير الجذري في مواعيد تناول الوجبات وتنوّع أصناف وأنواع الأطعمة، .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 11 يونيو 2018
أهم النصائح لممارسة الرياضة في رمضان
تعتبر ممارسة الرياضة من العادات الصحية التي يجب أن يلتزم بها الجميع في شهر رمضانّ فهي تقوّي الجهاز المناعي وتحافظ على رشاقة الوزن وتخلّص الجسم من .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 11 يونيو 2018
7 طرق لتحسين الحالة المزاجية طيلة شهر رمضان
من أكثر المواضيع المتداولة خلال شهر رمضان سوء الحالة النفسية والتقلّبات المزاجية الحادة التي يتعرّض لها الصائم حيث يعاني الكثير من الناس من هذه .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 11 يونيو 2018