الملل شعور طبيعي يصيب الإنسان بين الحين والآخر، ولعلّ الروتين اليومي ورتابة العمل وكثرة المسؤوليات المطلوبة ووقت الفراغ هي السبب وراء شعورنا به، وللأسف سيطرة الملل والضجر على تفاصيل حياتنا يمنعنا من أداء مهماتنا كما يجب ومن أجل ذلك يوصي الأطباء بضرورة التخلص منه حتى نستعيد زمام السيطرة مرة أخرى، فيما يلي سنستعرض عزيزي أهم الطرق التي تخلصك من الشعور بالملل.