Top

أحدث المقالات

8 نصائح لتهيئة أطفالك نفسياً للعودة إلى المدرسة

بانتهاء العطلة الصيفية ينتهي وقت التسلية والمرح ويبدأ وقت الدرس، فالتحضير للعام الدراسي أمر في غاية الأهمية وبعد أيام طويلة قضاها الأطفال في العطلة .. المزيد..

أهم إرشادات الأمن والسلامة خلال موسم الحج

يجتمع الملايين من مختلف أنحاء العالم سنويّاً في مكانٍ واحد لأداء مناسك الحج التي فرضها الله سبحانه وتعالى على المسلم، هذا التجمّع الغفير من البشر .. المزيد..

4 طرق بسيطة تساعدك على التخلّص من الطاقة السلبيّة

يشعر الإنسان في كثيرٍ من الأحيان بالتراجع الكبير على المستوى النفسي وهذا مايؤثر على نشاطهِ اليومي ونجاحهِ العملي، وهذا التراجع على المستوى النفسي .. المزيد..

أهم الطرق للتخلص من الوزن الزائد بعد الولادة

تؤدي الضغوطات النفسية التي تتعرّض لها الأم بعد الولادة إلى إفراز بعض الهرمونات المسبّبة لزيادة الوزن، كما أنّ الانشغال مع الطفل طوال الوقت وعدم .. المزيد..

8 أساليب فعّالة لمواجهة الضغوط النفسيّة

الضغوط النفسيّة كغيرها من المشاكل التي عندما تتراكم على الإنسان تشكل حِملاً ثقيلاً عليه يؤدي مع الأيّام إلى الانفجار أو ما يُسمى بإصابته بالانهيار .. المزيد..

أهم النصائح الغذائيّة لطفلك قبل العودة إلى المدرسة

مع قرب عودة العام الدراسي الجديد يبدأ الأهل بتجهيز أطفالهم من النواحي النفسيّة والجسديّة ليكونوا على أتم استعداد لتحصيل أعلى درجات النجاح والتفوق، .. المزيد..

6 نصائح تساعدك على العيش بسعادة حقيقية

تعددّت تعاريف السعادة فبعض الناس قرنها بالمال، وبعضهم رأى أنّ السعادة تتلخّص بالنجاح الدراسي والمهني، وهناك من يعتقد بأنّ السعادة تتمثل في الحصول .. المزيد..

أهم الأعراض التي تشير إلى تعرّض طفلك للتحرش الجنسي

يقلق الكثيرمن الأهالي من مشكلة تعرّض أطفالهم للتحرش الجنسي، هذه الظاهرة التي تهدّد سلامة الطفل النفسيّة والجسدية وتحرم الأهل كذلك من الشعور .. المزيد..

9 تصرفات خاطئة يتجنّبها الشخص الناجح

الشخص الناجح هو الشخص الذي يستطيع تحقيق أهدافه في الحياة سواء من الناحية الشخصية أو المهنية، وطبعاً هذا النجاح لم يأتي بالحظ أو بالصدفة فالشخص الناجح .. المزيد..

4 مشاكل يُسبّبها الزواج المبكّر للفتاة

يُعتبر الزواج المبكّر واحداً من أسوأ العادات المنتشرة في العديد من المجتمعات العالميّة، حيث تتسبّب هذه الظاهرة بالعديد من المشاكل النفسيّة .. المزيد..