Top

أحدث المقالات

6 أنواع من الفاكهة احرص على تناولها في الصيف

في فصل الصيف ترتفع درجات الحرارة إلى أعلى معدلاتها فيزداد التعرّق ويفقد الجسم الكثير من السوائل والأملاح والفيتامينات مما يستدعي تعويض هذه السوائل .. المزيد..

4 نصائح مهمة لتكون مديراً ناجحاً في عملك

يُعتبر المدير المسؤول الأول والأخير عن نجاح واستمرار العمل في أي مؤسسة أو شركة، فهو الذي يملك زمام الأمور والتصرّف بكل مايخص الشركة ومتطلبات العمال .. المزيد..

6 طرق تسهّل عليك اكتساب الثقة في النفس

يسعى معظم الناس لاكتساب الثقة في النفس من أجل تحقيق النجاح في الحياة والوصول إلى كل الأحلام التي يسعون إليها، فضلاً على أنّ الثقة في النفس طريقة فعّالة .. المزيد..

7 فوائد تمنحُها القراءة للإنسان

تقول أغلب الإحصاءات العالميّة بأن القراءة باتت في طريقها إلى الإنقراض الناتج عن انشغال البشر بوسائل التواصل الاجتماعي، واستخدام التقنيات الحديثة .. المزيد..

تعرّف على أنواع النسيان وأهم أسبابه

النسيان أو فقدان الذاكرة حالة مرضية تتمثل في عدم القدرة على تذكر المعلومات والمهارات والخبرات، ويصيب النسيان الرجال والنساء على حد سواء وقد يكون .. المزيد..

7 نصائح مهمة لكل فتاة مقبلة على الزواج

تتعرّض النساء للعديد من المشاكل بعد مرور الفترة الأولى من الزواج لعدم قدرتهن على التأقلم الفعّال مع متطلبات الحياة الزوجيّة والواجبات الكثيرة التي .. المزيد..

أنواع البشرة وطرق العناية بها

هناك 3 أنواع للبشرة، البشرة الدهنية والبشرة الجافة والبشرة المختلطة، وجميع هذه الأنواع تحتاج إلى عناية خاصة، فعلى الرغم من أنّ البشرة تتجدّد بشكل .. المزيد..

6 نصائح تهيئ الطفل للعام الدراسي الجديد

مع كل عام دراسي جديد تتجدّد التحدّيات عند الأم والطفل، فبعد أن اعتاد الطفل على العطلة الصيفية أصبح من الصعب أن يعتاد على روتين الدوام المدرسي بسرعة .. المزيد..

6 فيتامينات تحتاجها المرأة بعد انقطاع الطمث

تدخل المرأة في مرحلة عمرية حساسة بعد انقطاع دورة الطمث حيث يصبح جسدها أكثر عرضة للإصابة بالأمراض مما يحتم عليها الانتباه لنوعية الأطعمة التي .. المزيد..

7 نصائح ذهبيّة لصحة نفسيّة ممتازة

يعاني 50% من سكان العالم من ضعفٍ عام في الصحة النفسيّة، وهذا ما أكدته العديد من الدراسات والإحصاءات، ويعود ذلك إلى سوء الأوضاع العامة التي يعيشها العالم .. المزيد..