Top

أحدث المقالات

4 تصرفات خاطئة تزيد من حجم المشاكل

يتعرض الإنسان للعديد من المشاكل في الحياة، هذهِ المشاكل التي قد تصغر وتنتهي في حال تمكن الإنسان من إيجاد الطرق الصحيحة لحلِّها، أو قد تكبر وتتفاقم في .. المزيد..

خطوات بسيطة للتخلص من مشاعر الخوف

الخوف هو أحد المشاعر الإنسانية التي تنتابنا عندما نشعر بالخطر أو التهديد، لكن أحياناً يكون الخوف غير منطقي وهنا يتحول إلى رهاب قاتل يسيطر على أفكارنا .. المزيد..

أعراض ضعف المبايض لدى النساء والطرق الطبيعيّة لعلاجها

تؤدي المبايض دوراً مهمّاً وحيويّاً في جسد المرأة، فهي المسؤولة عن سلامة وتنظيم عمليّة التبويض المهمة لخصوبة المرأة وقدرتها على الحمل السريع .. المزيد..

أسباب السمنة ومضاعفاتها الخطيرة على الصحة

قبل عقود قليلة لم تكن السمنة من الأمراض الشائعة، لكن مع بزوغ فجر القرن العشرين بدأت السمنة تنتشر لتصبح أحد أكثر الأمراض شيوعاً في العالم، وطبقاً .. المزيد..

أمراض نجح التنويم الإيحائي في علاجها

التنويم الإيحائي هو عبارة عن حالة استرخاء ذهني وجسدي تُسيطر على الإنسان الذي يخضع لجلساتٍ خاصة له تحت إشراف المعالج المختص، فيما يلي سنُسلّط الضوء .. المزيد..

8 نصائح مهمة للبحث عن الإلهام

يشعر الإنسان في بعض الأوقات بنوعٍ من الخمول العقلي الذي يمنعه من اختلاق الأفكار المهمة والجديدة والضروريّة لتطوير عملهِ ونفسهِ، ولا يُمكن حل هذهِ .. المزيد..

8 نصائح مهمة لتحافظ على انتعاشك خلال فصل الصيف

هاقد أصبحنا على أبواب فصل الصيف، هذا الفصل الذي يتميّز بحرارتهِ المرتفعة وشمسه القوية التي تشجّع للذهاب إلى البحر والاستجمام في المناطق السياحيّة .. المزيد..

7 أنواع من الرياضات تحافظ على صحتك العامة

الرياضة هي عبارة عن مجهود جسدي عادي أو مهارة يمارسها الشخص بهدف الترفيه، أو المنافسة، أو التميز، أو تطوير المهارات، أو تقوية الجسد، ومؤخراً ازدادت .. المزيد..

الأوقات الأفضل للدعاء، ونصائح لتسريع الاستجابة

الدعاء هو أن يتوجّه المسلم المؤمن إلى السماء رافعاً يديّهِ إلى الله سبحانه وتعالى بالدعاء والحاجات والأمنيات التي تعود بالنفع والخير عليهِ وعلى من .. المزيد..

نصائح مهمة للحفاظ على سلامة الغذاء خلال الصيف

يتعرّض الغذاء في فصل الصيف للتلف أكثر من باقي فصول السنة، وذلك بسبب عوامل الحر التي تسمح للبكتيريا بأن تتكاثر بسرعةٍ كبيرة، ولانتشار الحشرات الضّارة .. المزيد..