Top

أحدث المقالات

4 نصائح فعّالة للتخلص من عقدة الذنب

كثيراً مايقوم الإنسان باقتراف بعض الذنوب في حياته، هذه الذنوب التي تؤرق حياته وتحرمه من العيش بطريقةٍ إيجابيّة ومريحة، لذلك سنسلط الضوء من خلال هذه .. المزيد..

7 أطعمة تعالج مشكلة النحافة الزائدة

طغى موضوع السمنة وإنقاص الوزن على كل المواضيع، فقد أصبح إنقاص الوزن هاجس عند غالبية الرجال والنساء، إلا أنّ هناك مشكلة أخرى حصلت على اهتمام أقلّ على .. المزيد..

6 نصائح للحفاظ على صحة الرجل النفسيّة

من الطبيعي أن يتعرض الرجل في كثيرٍ من الأحيان لبعض المشاكل والضغوط التي تؤثر على صحّته النفسية، ولكن يجب ألّا يستسلم لهذه الضغوط أو أن يقف عاجزاً عن .. المزيد..

8 نصائح تساعدك في تحقيق أحلامك

أن يكون لديك أحلام تريد أن تحققها في الحياة أمر هام لكن في الغالب تحديدك للحلم لا يكفي فلا بد من أن ترسم معالم وخارطة طريق تتناول بها الطرق والأساليب التي .. المزيد..

8 نصائح لتقوي شخصيّة طفلك وتُنميها

لكي تربّي طفلك بشكل صحيح بعيداً عن الوقوع بالخطأ والمطبّات الكثيرة التي قد تقف في طريقهِ خلال الحياة عليك أولاً أن تقوي شخصيتهِ وتنمي بعض الجوانب .. المزيد..

9 نصائح مهمة لتتعلّم اللغة الفرنسيّة بكفاءة وسرعة

تُعتبر اللغة الفرنسيّة واحدةً من اللغات العالمية الشهيرة التي يسعى العديد من الأشخاص لتعلمها بشكلٍ متقن إمّا عن طريق تصفح بعض المواقع الفرنسيّة أو .. المزيد..

أسباب خفقان القلب بعد تناول الطعام

خفقان القلب بعد تناول وجبة الطعام هي من الحالات المرضيّة الشائعة التي يُعاني منها البعض بحيث يشعرون بالانزعاج وعدم الراحة أو القدرة على ممارسة .. المزيد..

نصائح هامة لقضاء إجازة سنوية سعيدة

ينتظر كل الناس موعد الإجازة السنوية حتى يبتعدوا عن ضغوطات العمل ومشاكله وحتى يحصلوا على قسط كافي من الراحة، ولكي تتمكّن من قضاء عطلة صيفية سعيدة لابدّ .. المزيد..

أسباب وأعراض زيادة نشاط الغدّة الدّرقيّة

تقع الغدة الدرقيّة في الجزء الأمامي من الرقبة، وهي التي تقوم بإفراز بعض الهرمونات التي تنظّم عمل الأعضاء الحيويّة والمهمة في جسم الإنسان كالقلب .. المزيد..

6 نصائح للحصول على المتعة والتسلية عند القراءة

للقراءة متعة خاصة لا يعرفها إلا مدمنوها، فالقراءة تنعش الروح وتغذّي العقل، فهي تحمل القارئ لعالم آخر لتضعه أمام تجارب إنسانية عديدة، لكن القليل من .. المزيد..