Top


فيديوهات النجاح

رمضان

أعمال يجب أن تقوم بها في العشر الأواخر من رمضان

العشر الأواخر من رمضان لها مزايا تفُضّلها عن غيرها من ليالي العام، فكان رسول الله ﷺ يحييها كلها بالعبادة، وفيها ليلة القدر. إليك أفضل الأعمال خلال

رمضان

5 نصائح لتتجنّب زيادة الوزن في رمضان

تواجه مشكلة زيادة الوزن خلال شهر رمضان الكثير من المسلمين نتيجة الجوع الشديد وتناول الأطعمة والحلويات التي تتكدّس في الجسم مسببة الدهون والسمنة.

رمضان

5 نصائح فعّالة للتخلص من التعب والإرهاق في رمضان

 يُعاني الصائم من التعب الشديد خلال شهر رمضان المبارك نتيجة حاجة الجسم للغذاء والأملاح المعدنيّة والماء، إليك أهم النصائح للتخلّص من التعب

رمضان

6 استراتيجيات لتجنب العطش وحر الصيف في شهر رمضان

الصيام في الصيف أمر شاق ومتعب حيث تتسبّب درجات الحرارة المرتفعة في زيادة التعرّق ونقصان كمية السوائل بالجسم فيشعر الصائم بالعطش الشديد. إليك هذه

رمضان

كيف تجعل من شهر رمضان نقطة انطلاقة للتغيير الإيجابي؟

 أيام معدودة ونحتفل بقدوم شهر رمضان المبارك، شهر العبادة والطقوس الدينية والاجتماعية المميزة، إليك هذه النصائح التي تُساعدك على الانطلاق نحو

رمضان

7 نصائح للتسوّق قبل شهر رمضان المبارك

بدأت تحضيرات شهر رمضان المبارك إذ أنّ أياماً معدودة تفصلنا عن حلول هذا الشهر الفضيل. فكيف تشتري احتياجات رمضان بأقل كلفة؟ إليك هذه النصائح عند