أنهيت علاقتي مع شخص أحببته من صميم قلبي منذ فترة، وكنت أتمنى أن تستمر العلاقة؛ لكنَّني .. المزيد

قد تكون ثمَّة مشكلة في تعامُلك مع العمل إذا كنت تشعر بالذنب في كل مرة تأخذ فيها استراحة؛ .. المزيد

تزداد فرص انخفاض الإنتاجية عند العمل من المنزل؛ ففي حين أنَّ العمل عن بُعد يعود بالعديد من .. المزيد

نحن نعيد في كثير من الأحيان شحن هواتفنا المحمولة عندما ينفد شحنها، ونزوِّد سياراتنا .. المزيد

ماذا تفعل عندما تشعر بالتعب أو الإرهاق؟ هل تستطيع استجماع طاقتك أم تأخذ فترة راحة؟

حلَّ فصل الصيف، وأصبح الوقت مناسباً لأخذ عطلة والاستمتاع بالحياة قليلاً؛ إذ يمدُّنا .. المزيد

يتطور دور قائد الموارد البشرية بسرعة مع التكنولوجيا المُتغيِّرة باستمرار، فقد أصبحت .. المزيد

إنَّ الشيء الذي يميز قضاء وقت طويل في تصفح وسائل التواصل الاجتماعي هو أنَّ هذا الأمر .. المزيد

تُظهر الأبحاث أنَّ الأشخاص يأخذون فترات استراحة قصيرة من العمل على نحو أكثر في الأيام .. المزيد

يحتاج الجميع إلى استراحة بين الحين والآخر، فعطلة نهاية الأسبوع رائعة لإعادة شحن طاقتك .. المزيد

لقد ثبتَ علمياً أنَّ النوم وأخذ استراحة ليسا أمرين متشابهين؛ حيث يمكن أن تنام لساعات .. المزيد

في بداية الصيف، تأمَّلنا جميعاً انحسار جائحة فيروس كورونا حتى نعود لحياتنا الطبيعية؛ .. المزيد