هل تطورك الشخصي يعتمد على الآخرين؟

من المؤسف أنَّ معظم الناس ينتظرون موافقة الآخرين للقيام بأي خطوة جديدة في حياتهم المهنية .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 4 مارس 2024

7 طرق فعالة لتصفية الذهن والشعور بالسلام الداخلي

في العصر الحالي، كل إنسان مُثقَل بمسؤولياته، وأصبحت هذه الحالة شائعة جداً بين الناس، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 4 مارس 2024

كيف ترسم حدودك الشخصية؟

الحدود الشخصية هي الإطار الذي نضعه حول ذواتنا وحياتنا لتحديد الطريقة التي نسمح بها .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 4 مارس 2024

5 خطوات لتحقيق أهدافك

بحلول شهر (شباط/ فبراير) من كل عام، يبدأ الناس الذين وضعوا أهدافاً في بداية العام بالتقاعس .. المزيد
clock icon 3 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 3 مارس 2024

4 نصائح لجعل التنمية الشخصية أكثر متعة

يمكن أن تكون التنمية الشخصية ممتعة، ولكن في كثير من الأحيان قد تشعر كأنَّها واجبٌ؛ إذ عليك .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 3 مارس 2024

إدارة الغضب: مهارات وتقنيات فعالة للتعامل مع الغضب

مَن منَّا لا يغضب؟ في الحقيقة، لا يوجد شخص لا يغضب وتصيبه نوبات من الهلع والعصبية تجاه بعض .. المزيد
clock icon 5 دقيقة إدارة الغضب    clock icon 3 مارس 2024

34 نصيحة لتعزيز التفكير الإيجابي

يُعَدُّ الدماغ عضواً قوياً؛ إذ إنَّه يتحكم بالجسد بأكمله؛ لكنَّ طريقة تفكيرك تمتلك .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 3 مارس 2024

3 نصائح لتعزيز الدافع في الحياة اليومية

التنمية الشخصية وتعزيز إمكاناتك وتحديد الأهداف وتحفيز نفسك للأفضل هي أمور مترابطة عليك .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التحفيز    clock icon 2 مارس 2024

10 نظريات خاطئة لزيادة الإنتاجية في العمل

يظنُّ بعض الأشخاص أنَّهم يمتلكون الوسائل المثالية لتحقيق إنتاجية أكبر، وأنَّهم الأكثر .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 2 مارس 2024

10 صفات شخصية للأشخاص المنجزين

إذا كنت قد عملت بجدٍّ من أجل الوصول إلى هدفك، ثمَّ حصلت بعد ذلك على نتائج متوسطة فأنت تعلم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 2 مارس 2024

11 دليلاً على أنك أسير لعملك دون أن تعلم

غالباً ما يُقيد العمل حياتك في الوظائف الروتينية؛ إذ تحرص على الوصول باكراً وتتوجَّه .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 1 مارس 2024

أسباب وعلاج ضعف ونقص التركيز عند الشباب

يتجول عقلك بين أفكارك دون ترتيب ولا يستقر في مكان واحد، فلا تستطيع البقاء منصباً على مهمة .. المزيد
clock icon 8 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 1 مارس 2024