5 خطوات فعَّالة للتطوير الشخصي وإحداث تغيير حقيقي

غالباً تلجأ إلى قراءة كتب أو حضور دورات عن التنمية الذاتية وتستمع إلى كثير من النصائح .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 28 فبراير 2024

7 آثار سلبية لقلة الثقة بالنفس

توجد بداخل كل إنسان أحلام كثيرة، فهو يريد أن يحقِّق إنجازات رائعة في حياته وأن يكون سعيداً .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 28 فبراير 2024

11 طريقة لتتعامل مع عدم اليقين وتعيش مطمئن البال (الجزء الثاني)

تحدَّثنا في الجزء الأول من هذا المقال عن 4 طرائق تبيِّن لك كيف تتعامل مع عدم اليقين وتعيش .. المزيد
clock icon 5 دقيقة قوة العقل    clock icon 28 فبراير 2024

4 طرق لمعاملة السلبية

تستيقظ كل يوم في الصباح، وتتوجه إلى الحمام، وتنظِّف أسنانك، وتتوجه إلى مطبخك وتُحضِّر .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 28 فبراير 2024

3 أخطاء تعيق تطورك الشخصي

صار تطوير الذات الموضوع الأكثر رواجاً حالياً، وفي عصر الإنترنت الحالي أصبح من السهل على .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 27 فبراير 2024

كيف يغير الامتنان حياتك؟

يقدِّم الإنسان الشكر للآخرين في كثير من المواقف اليومية، عندما يحصل على مساعدة أو خدمة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 27 فبراير 2024

هل يمكن للمشاعر السلبية أن تكون مفيدة؟

يرى معظم الناس أنَّ السعادة من أسمى المشاعر؛ فالجميع يتحدَّث عن أهمية السعادة وكيف يمكن .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 27 فبراير 2024

5 طرق لتقوية الذات

كَم كنتُ أكره نفسي؛ فقد كنتُ جبانة للغاية، وأثَّر سلوكي هذا في عدة مواقف في حياتي، بدءاً من .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 27 فبراير 2024

5 نصائح بسيطة لتغيير حياتك

الحياة بسيطة جداً، فإذا كنت تريد شيئاً ما، فاذهب واحصل عليه، وإذا كنت تقوم بشيء لا تحبه، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 26 فبراير 2024

اضطرابات النطق والكلام: أسبابها وعلاجها

تختزنُ اللغة داخلها سحراً يتجلَّى في القدرة على التفاهم والتواصل، وهي جسر يربط بين عقول .. المزيد
clock icon 7 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 26 فبراير 2024

منهجية كايزن استراتيجية التحسين المستمر

كايزن كلمة يابانية تعني التغيير نحو الأفضل، ومنهجية كايزن هي فلسفة مُتَّبَعة لتطوير .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 26 فبراير 2024

3 طرق تساعدك على تحقيق أحلامك

صَدِّق أو لا تُصدِّق لا أحد بيننا يعيش الحياة التي يريد أن يعيشها؛ فعندما كنت طفلة حلمتُ .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 25 فبراير 2024