9 طرق بسيطة لمكافأة نفسك والقضاء على التراخي

إذا كنت تعاني من فقدان الحافز وانعدام الشغف وغياب الهدف، فلست الوحيد؛ حيث يُدعى هذا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التحفيز    clock icon 12 أغسطس 2021

طرق بسيطة للتخلص من المماطلة وزيادة الإنتاجية

"يعتمد التسويف على قدرتنا على خداع أنفسنا" هذا ما قاله العالِم السياسي والمؤلِّف .. المزيد
clock icon 4 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 10 أغسطس 2021

طرق تجعل منك شخصاً مسؤولاً

هل ترى أنَّ والديك أو أحدهما هم السبب في شخصيتك الآن التي لا تُعجبك، فتُلقي اللوم عليهما، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 10 أغسطس 2021

11 نصيحة للتغلب على المماطلة

نحن جميعاً معرَّضون للمماطلة، وجميعنا نجد صعوبة في التخلص منه بمجرَّد استحواذه علينا، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 26 يوليو 2021

8 طرق يتغلب فيها الأشخاص الناجحون على التسويف

يماطل الجميع، حتى الأشخاص الناجحون؛ لكنَّ الفرق بين الشخص العادي ونظيره الناجح أنَّ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 19 يوليو 2021

التسويف: تعريفه، وأسبابه، وأهم طرق التخلص منه

كيف تستيقظ كل يوم، بحب أم بصعوبة، بتفاؤل أم بامتعاض؟ هل تتمنى لو تستطيع كسب ساعة إضافية من .. المزيد
clock icon 6 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 22 يونيو 2021

تأثير "أكراسيا" (Akrasia): لماذا لا نتابع ما بدأنا به؟

في صيف عام 1830م، واجه المؤلف الفرنسي فيكتور هوجو (Victor Hugo) صعوبةً في تسليم كتاب جديد كان قد وعد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 27 مايو 2021

كيف تتوقف عن المماطلة وتعزز إرادتك باستخدام طريقة تجميع المغريات؟

كان طالب الهندسة الكهربائية في جامعة دبلن - أيرلندا "رونان بيرن" (Ronan Byrne) يستمتع بمشاهدة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 18 مايو 2021

4 خطوات لاكتساب حس المسؤولية والتوقف عن لوم الظروف

أجب عن هذه الأسئلة بصدق: هل تعيش حياتك بالفعل؟ وهل تُجيد العيش والتصرف والتفاعل مع الأشياء .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الانجاز    clock icon 22 مارس 2021

هل المماطلة أمر سيء؟ وما حقيقتها؟

المماطلة هي عكس الإنتاجية؛ فالإنتاجية تعني التقدم بشيء نحو الأمام، بينما تعني المماطلة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 7 مارس 2021

3 خطوات بسيطة لتحمل مسؤولية الوقت والحياة

نقوم جميعاً بما نعتقد أنَّه يلزم للنجاح، ولنكون الأفضل، ولإحداث فرق، وللاضطلاع .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الانجاز    clock icon 3 مارس 2021

3 طرق للتوقف عن المماطلة والتغلب على الإحساس بالملل

هل أحسست بالملل أو الأرق أو الضجر؟ هل تحتاج إلى بعض الإلهام؟
clock icon 3 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 30 ديسمبر 2020