الثقة بالنفس

مقالات الثقة بالنفس وقوة الشخصية

10 سلوكيات شائعة تضعف ثقتك بنفسك

أرسل لي شخص يدعى لين (Lane) بريداً إلكترونياً قال فيه إنَّه يعاني مشكلة التنمر، وقد ذكرني .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 11 أكتوبر 2022

7 أسباب تجعلك تتوقف عن محاولة إثبات نفسك للآخرين

نحن نحاول أحياناً أن نُظهر للآخرين أنَّنا مثاليون رغبةً منا في أن يتقبلنا الجميع وننال .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 3 أكتوبر 2022

نصائح لتحويل مخاوفك إلى أفكار إيجابية تعزز ثقتك بنفسك

تراودنا جميعاً أفكار سلبية، ونعلم أنَّ هذه الأفكار تمنعنا من الشعور بالسعادة وخوض تجارب .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الخوف    clock icon 2 أكتوبر 2022

تأثير الموضة على الثقة بالنفس

تزخر حسابات صفحات منصات التواصل الاجتماعي بصور العارضات والفنانات؛ واحدة في المالديف .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 24 سبتمبر 2022

نصائح تساعدك على التوقف عن التفكير فيما يعتقده الآخرون عنك

هل تهتم كثيراً بما يقوله الآخرون، أم أنَّك كثيراً ما تفكِّر في أفعال الأشخاص الآخرين؟ لست .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 17 سبتمبر 2022

4 مشاكل صحية شائعة بسبب انعدام الثقة بالنفس

نعلم جميعنا أنَّ انعدام الثقة بالنفس يدمِّر إيمانك بنفسك؛ إذ يخدعك للاعتقاد بأنَّك خاسر .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 16 سبتمبر 2022

5 طرق لتعزيز تقديرك لذاتك

يعترف معظمنا بقيمة تقدير الذات وأهميته، فكلما زاد تقديرنا لذاتنا شعرنا بتحسُّن تجاه .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 14 سبتمبر 2022

كيف تتخلص من هوس مقارنة نفسك بالآخرين؟

يملك كل فرد منا تصوراً معيناً عن ذاته، بحيث يعرف صفاته معرفةً جيدةً فيحدد ما إذا كان شخصاً .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 11 سبتمبر 2022

الاعتماد على الثقة بالنفس لتحقيق النجاح بدلاً من آراء الآخرين

هل تحتاج إلى أشخاص يدعمون أهدافك لتكون ناجحاً؟ بالطبع لا؛ فالثقة بالنفس أكثر أهمية من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 9 سبتمبر 2022

10 نصائح لاستعادة تقدير الذات بعد الانفصال عن الشريك

عليك أن تواجه الحقيقة بأنَّ الحب لا يجلب السعادة فحسب، بل المعاناة أيضاً؛ إذ يعتقد بعض .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 23 أغسطس 2022

سيناريوهات تعكس مبالغة الشخص في تقدير نفسه

لا يفرط الأفراد في ثقتهم بقدراتهم أو ذكاءهم فحسب؛ بل يميلون، ولا سيما في الثقافات الغربية .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 21 أغسطس 2022

حبّ الجسد: نصائح للتواصل مع جسدك

سمعنا جميعنا بمقولة: "يجب أن نحب أجسادنا"؛ لأنَّه المكان الوحيد الذي سنعيش فيه، لكن كيف .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 19 أغسطس 2022