السعادة

طرق ونصائح لتكون أكثر سعادة في الحياة

10 نصائح لاختيار السعادة

عندما سألني الناس ماذا أريد أن أصبح في المستقبل في أثناء طفولتي، أجبتهم بأنَّني أريد أن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة السعادة    clock icon 24 مايو 2023

11 شيئاً يفعله الأشخاص السعداء بطريقة مختلفة

تشير الدراسات التي أجرتها اختصاصية علم النفس الإيجابي "سونيا ليوبوميرسكي" (Sonja Lyubomirsky) .. المزيد
clock icon 4 دقيقة السعادة    clock icon 20 مايو 2023

12 عادة من عادات السعادة للأفراد المشغولين

إيَّاك أن تسمح لمشاغل الحياة بحرمانك من البهجة؛ لأنَّ إيجاد السعادة في حياتك لا يتطلَّب .. المزيد
clock icon 4 دقيقة السعادة    clock icon 18 مايو 2023

10 نصائح ستساعدك على الشعور بالسعادة

السعادة مفهومٌ يصعب فهمه؛ فنريدها جميعاً ولكن لا يستطيع كثير منَّا تحديد ماهيَّتها أو .. المزيد
clock icon 4 دقيقة السعادة    clock icon 14 مايو 2023

10 طرق يختار بها الأشخاص السعداء السعادة

السعادة قرار، ففي كلِّ مرة تكون فيها غاضباً أو منزعجاً، تضيِّع على نفسك قدراً من السعادة؛ .. المزيد
clock icon 5 دقيقة السعادة    clock icon 13 مايو 2023

7 أسباب تجعلك تعاني لتجد السعادة

من الهام أن تُسعِدَ من تهتم لأمرهم، ومن الهام أيضاً أن تبدأ بنفسك، لكن قبل أن تصل إلى حالة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السعادة    clock icon 12 مايو 2023

8 طرق يبدأ بها الناس السعداء صباحهم

الصباح هام للغاية، فهو الأساس الذي يُبنى عليه باقي اليوم، وغالباً ما يمكن توقع نوع اليوم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة السعادة    clock icon 12 مايو 2023

7 عادات تجعلكَ تعيساً

إن كُنتَ كذلك فقد حان الوقت للتخلُّص من بعض العادات السيِّئة، ولتتعلَّم من أخطائك بدلاً .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السعادة    clock icon 11 مايو 2023

8 طرق لتسهيل البحث عن السعادة

نحن نعقِّد الحياة في بعض الأحيان لدرجةٍ أكبر بكثير مما هي عليه؛ إذ نربط سعادتنا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة السعادة    clock icon 11 مايو 2023

كيف تغيِّر مهنتك لتحظى بحياة أكثر سعادة؟

في وقتنا الحالي، يوجد كثير من الأشخاص العالقين في وظائف يكرهونها، وستندهش من معرفة عدد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة السعادة    clock icon 8 مايو 2023

3 أمور أدَّى فشلُنا فيها إلى إيجاد طريقنا للسعادة

ملاحظة: هذا المقال مأخوذٌ عن المدوِّن "مارك كرنوف" (Marc Chernoff)، ويُحدِّثنا فيه عن 3 أمور .. المزيد
clock icon 4 دقيقة السعادة    clock icon 7 مايو 2023

10 أماكن لن تجد فيها السعادة

أقمنا أنا وزوجتي آنجل (Angel) في موسم الأعياد الماضي، في فندق بالقرب من منزل والديها، وفي ليلة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة السعادة    clock icon 3 مايو 2023