7 نصائح تساعدك على التغلُّب على اضطراب القلق السابق لبداية أسبوع العمل

إحدى الظواهر التي يتعامل معها علم النفس هي القلق السابق لبداية أسبوع العمل، أو ما يُعرف .. المزيد
clock icon 6 دقيقة القلق    clock icon 6 مارس 2024

نظرية العزو وتفسير السلوك البشري

نظرية العزو هي مجال هام في علم النفس الاجتماعي يستكشف كيفية محاولتنا لتفسير سلوك الأشخاص .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 4 مارس 2024

رهاب الهاتف

يشير رهاب الهاتف إلى الخوف من إجراء مكالمات هاتفية أو الرد عليها (المعروف أيضاً بمصطلح قلق .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الخوف    clock icon 29 فبراير 2024

عقدة التفوق

عقدة التفوُّق هي مشكلة نفسية يعاني منها معظم الأفراد، والتي تتجلى في شعور مكبوت داخلي .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 24 فبراير 2024

كيف تتكون الذاكرة الخاطئة عند الجماهير؟

تمثِّل الذاكرة الكاذبة، وهو المفهوم الذي أثار اهتمام علماء النفس وعلماء الأعصاب .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 22 فبراير 2024

نظرية كبش الفداء في علم النفس: كيف نواجهها في حياتنا اليومية؟

مفهوم "كبش الفداء" في علم النفس هو مفهوم معقد ومثير للاهتمام يلقي الضوء على كيفية تفاعل .. المزيد
clock icon 6 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 19 فبراير 2024

الفرق بين الاحتراق الذاتي والاكتئاب

الاحتراق الذاتي والاكتئاب هما اثنان من المشكلات النفسية الشائعة التي تؤثر في الصحة .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 18 فبراير 2024

الفجيعة: الحزن على فقدان من تحب

لا شيء يقارَن بألم فقدان شخص تحبه، فعلى الرغم من عدم وجود طريقة لتجنُّب مشاعر الحزن .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الموت    clock icon 16 فبراير 2024

كيف تعرف إن كنت مكبوتاً عاطفياً؟

إذا كنت تشعر بأنَّ شيئاً غير متوازن يحدث في حياتك العاطفية وتتساءل عمَّا إذا كنت مكبوتاً .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 15 فبراير 2024

كيف نحمي الأطفال من الحروب؟

في ظل العالم المعقَّد الذي تملاؤه الحروب والنزاعات، يتعرض الأطفال في كثير من مناطق .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 15 فبراير 2024

3 خطوات للحد من شعور الوهم

هل ساورك الشك يوماً فيما إذا كان شخصٌ ما يحبِّك أم لا، أنت تظن بوجود صلة بينكما، ولكن ليس .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 13 فبراير 2024

الحوار الداخلي: هل يتحدث الجميع مع أنفسهم؟

قد يختبر بعض الأشخاص حواراً داخلياً بشكل أكثر تواتراً، بينما قد لا يختبر آخرون هذا الأمر .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 10 فبراير 2024