خسارة الوزن

معلومات ونصائح لتخفيف الوزن الزائد

نصائح لخسارة الوزن الزائد بعد العيد

يكتسب الإنسان بعد الأعياد المزيد من الوزن الزائد نتيجة تناوله لكميات كبيرة من مأكولات .. المزيد
clock icon 2 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 23 يونيو 2018

7 نصائح للتخلّص من الوزن الزائد بعد عيد الفطر

يتّبع الإنسان خلال شهر رمضان المبارك وعيد الفطر بعض العادات الغذائيّة الخاطئة التي .. المزيد
clock icon 2 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 18 يونيو 2018

5 مشروبات تحرق الدهون وتحافظ على الوزن خلال شهر الصيام

للصيام فوائد صحيّة كبيرة فهو يطرد السموم من الجسم ويُحسّن عملية الهضم، كما أنّه يساعد في .. المزيد
clock icon 2 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 11 يونيو 2018

7 طرق تساعدك على خسارة الوزن بسهولة في رمضان

تُعتبر السمنة واحدة من أسباب الموت الرئيسية حول العالم لكن من الممكن الوقاية منها في حال .. المزيد
clock icon 2 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 7 يونيو 2018

نصائح مفيدة لخسارة الوزن في رمضان

يرى خبراء التغذية أنّ صيام شهر رمضان يعتبر فرصة ذهبية للتخلص من الوزن الزائد واستعادة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 4 يونيو 2018

تعرّفي على الأسباب التي تعيق إنقاص الوزن

هل تعاني من الوزن الزائد؟ هل تتّبعي حمية غذائية؟ هل لديكِ صعوبة في إنقاص وزنك على الرغم من .. المزيد
clock icon 2 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 12 مايو 2018

3 أمور يمكنك القيام بها يومياً لتحرق المزيد من السعرات الحرارية

قد لا يكون من الضروري الذهاب في رحلة إلى النادي الرياضي من أجل حرق السعرات الحرارية، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 28 أبريل 2018

10 مشروبات تناولها قبل النوم لتتخلَّص من وزنك الزائد

هل تعاني من الوزن الزائد؟ هل بدأت تشعر بالملل من اتِّباع الحميات الغذائيَّة وممارسة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 25 أبريل 2018

أغرب الطرق المتّبعة للتخلص من الوزن الزائد

الجسم الرشيق والممشوق هو حلمٌ جميل يسعى له جميع الأشخاص وبشكلٍ خاص النساء، حيث تلتزم جميع .. المزيد
clock icon 2 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 21 أبريل 2018

10 نصائح لخسارة الوزن من دون ريجيم

الجسم الجميل والرشيق هو حلم كُل امرأة في هذا العالم، وأنتِ سيدتي هل تحلُمين بالرشاقة؟ وهل .. المزيد
clock icon 2 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 17 أبريل 2018

9 أخطاء تمنع نزول الوزن

يواظب العديد من الأشخاص على اتِّباع الأنظمة الغذائيَّة التي تهدف جميعها لإنقاص الوزن .. المزيد
clock icon 2 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 27 مارس 2018

نصائح ذهبيّة لخسارة الوزن بعيداً عن الحميات الغذائيَّة

تشكِّل كلمة ريجيم أو دايت رعباً حقيقيَّاً بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين يشعرون باليأس .. المزيد
clock icon 2 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 20 مارس 2018