هروب النوم والقلق
أريد أن أنام لكني لا أستطيع ، تمر الساعات الطوال و أنا أتقلب في الفراش و أغير الأمكنة بدون .. المزيد
5 مارس 2011 
المنومات والمهدئات ومضادات القلق
الباربيتورات Barbiturates
تستعمل في حالات الأرق الشديدة فقط، وقد يحدث سوء استعمالها تحملاً .. المزيد
مأكولات تحارب التوتر وتبعد القلق
التوتر والقلق توأمان قاتلان بكل ما تحمله الكلمة من معنى، خاصة بالنسبة لأولئك الذين .. المزيد
فن التخلص من القلق
متي يجب عليك طلب المساعدة للعلاج من القلق حتي لايتوغل في أعماقك ويأتي بنتائج سلبية علي .. المزيد
كن مطمئناً.. تغلب على القلق
هل تعيش بسبب القلق في ضيق و تعاسة .. هل تبحث عن الطمأنينة و الهدوء ..هاك خطوات عملية للتغلب .. المزيد
القلق يؤدي للجلطة الدماغية
توصلت دراسة هولندية إلى أن القلق قد يزيد خطر الإصابة بالجلطة الدماغية والقصور في عمل .. المزيد
كيفية التعامل مع القلق
الأهمية لابدّ أن نكتسبها جميعا للعيش في زمان صعب كزماننا.
لقد أكّدت الدراسة في مجال .. المزيد
القلق.. ليس سلبياً دائماً
توصل باحثون إلى أنّ القلق يخفِّف من العوارض التي يعاني منها المصابون بالإكتئاب.
النوم يساعد الدماغ على اختزان الذكريات المهمة
أكدت دراسة حديثة أن النوم يلعب دورا أساسيا في تذكر أو نسيان الأمور أو الأشياء التي تحدث في .. المزيد
التوتر سبب الأمراض
التوتر سبب الأمراض
تشير الدراسات الحديثة إلى أن أمراضاً عدة ترتبط مباشرة بالتوتر. .. المزيد
عشرون وصية لتجنب القلق
القلق حالة نفسية تتصف بالخوف والتوتر ، وكثرة التوقعات ، وينجم القلق عن الخوف من المستقبل .. المزيد
ما هو الفصام؟
يقوم الأطباء في العادة بالتوصية باستعمال الأدوية التي تعرف بمضادات الذهان أو .. المزيد