النوبة القلبية وطرق علاجها

تحدُث النوبة القلبية المعروفة باسم "احتشاء عضلة القلب" عندما يُسَدُّ تدفق الدم الذي ينقل .. المزيد
clock icon 7 دقيقة أمراض القلب    clock icon 23 يوليو 2023

3 خطوات لأخذ استراحة من العمل دون الشعور بالذنب

قد تكون ثمَّة مشكلة في تعامُلك مع العمل إذا كنت تشعر بالذنب في كل مرة تأخذ فيها استراحة؛ .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السلامة والصحة المهنية    clock icon 21 يوليو 2023

عشبة الميرمية وفوائدها

في بحث جديد يثبت النظريات القديمة حول فوائد الميرمية على الدماغ، توصل علماء بريطانيون .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 20 يوليو 2023

6 وضعيات يوغا تساعد في تخفيف آلام الظهر

لا يجد أولئك الذين يعانون آلاماً أسفل الظهر عزاءً في معرفة أنَّ معظم الناس يعانون المشكلة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 20 يوليو 2023

السرة وأمراضها

هل تساءلت عن سبب وجود هذا النتوء في بطنك؟ ما هي الفائدة منه، وهل من الضروري وجوده لجميع .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 19 يوليو 2023

التوحُّد: نظرياته تفسيره وخصائص طفل التوحُّد

تقول إحدى الأمَّهات واصفةً حالة طفلها المصاب باضطراب طيف التوحُّد: "أشعر أنَّ ابني يعيش .. المزيد
clock icon 9 دقيقة صحة طفلك    clock icon 16 يوليو 2023

5 نصائح تساعدك على تنظيم نومك

يُعاني معظمنا اضطراب النوم في حين ينام بعضنا الآخر ملء جُفونِهم، ولسنوات عديدة بعدما .. المزيد
clock icon 5 دقيقة النوم    clock icon 14 يوليو 2023

5 فوائد مثبتة للصيام ودوره في تحسين نوعية الحياة والصحة

هل تتذكَّر آخر مرة شعرت فيها بالجوع الشديد؟ ربَّما كنت في رحلة مدرسية طويلة وظننت أنَّك .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 11 يوليو 2023

5 نصائح لاختيار الفراش المناسب

قد يكون الأمر مُربِكاً للغاية عندما يحين الوقت لشراء فراش جديد للسرير؛ إذ يوجد كثير من .. المزيد
clock icon 2 دقيقة النوم    clock icon 10 يوليو 2023

6 فوائد مذهلة للصيام المُتقطِّع

بدأتُ الصيام المُتقطِّع منذ خمس سنوات بعد أن طلب منِّي الأطباء عدم الذهاب إلى صالة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة طب وصحة    clock icon 9 يوليو 2023

5 نصائح تساعدك على التخلص من اضطراب النوم والاستيقاظ

لا يقتصر اضطراب النوم واليقظة على السفر لمسافات طويلة؛ بل تتمَّيز هذه الظاهرة في تغيرات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة النوم    clock icon 7 يوليو 2023

مرض الليبيديما أو الوذمة الشحمية: مراحلها وأسبابها وعلاجها

إذا كنت من المهتمين بعوالم أجهزة التنحيف وشدِِّ الجسم لا بدَّ أنَّك شاهدت في إعلانات .. المزيد
clock icon 6 دقيقة طب وصحة    clock icon 4 يوليو 2023