8 نصائح لتخفيف مخاطر الأعمال المكتبية الطويلة

قد يعتقد بعضنا أنَّ الأعمال المكتبية من أسهل الأعمال، ولا يوجد فيها أي تعب نظراً لقلة .. المزيد
الثقافة الصحية    clock icon 16 يناير 2022

أسباب حرقان البول عند النساء

مشكلة حرقان البول حالة طبية شائعة حيث تشكو المرأة من الألم أثناء التبول وعدم خروجه .. المزيد
صحة المرأة    clock icon 12 ديسمبر 2021

8 طرق للتخلص من التفكير الزائد قبل النوم وعلاجه

يُعاني العديد من الأشخاص كثرة التفكير قبل النوم، مما يُسبب لهم الأرق والتعب النفسي طوال .. المزيد
النوم    clock icon 8 ديسمبر 2021

5 فوائد للتبرّع بالدم

التبرّع بالدم هو نقل دم من شخص سليم معافى إلى شخص مريض يحتاج للدم لسبب ما، حيث يتم جمع الدم في .. المزيد
الثقافة الصحية    clock icon 21 نوفمبر 2021

8 علاجات سريعة للتخلص من قمل الشعر عند الأطفال

يعتبر القمل من المشاكل الطبية الشائعة جداً بين الأطفال، حيث تهاجم هذه الحشرات شعر الرأس .. المزيد
صحة طفلك    clock icon 20 نوفمبر 2021

8 أطعمة ممنوعة خلال فترة الحمل

أكدّت الكثير من الدراسات واستطلاعات الرأي أنّ مُعظم النساء يقُمن بتناول العديد من .. المزيد
الحمل والولادة    clock icon 18 نوفمبر 2021

9 أسئلة يجب أن تطرحها على نفسكَ كي تنعم بنوم أفضل

يقول الأطباء أنّ المعدل الطبيعي للنومِ عند البالغين يتراوح ما بين سبع إلى تسع ساعات .. المزيد
النوم    clock icon 9 نوفمبر 2021

6 طرق فعالة لعلاج آلام أسفل الظهر

يُعرّف الأطباء آلام أسفل الظهر بأنها خليط بين أعراض الاضطرابات العضلية الهيكلية .. المزيد
الثقافة الصحية    clock icon 30 أكتوبر 2021

6 أعراض صحيّة يجب عليك ألَّا تتجاهلها أبداً

يُعَدّ الألم جزءً من الحياة، ومعظم الآلام التي نشعر بها كل يوم هي آلامٌ مؤقتة لا تَدلّ .. المزيد
الثقافة الصحية    clock icon 16 سبتمبر 2021

نصائح عند تركيب تقويم الأسنان

إنَّ تقويم الأسنان هو أحد الطرائق العلاجية المستخدمة لتحسين مظهر الأسنان وزيادة قدرة .. المزيد
طب وصحة    clock icon 14 سبتمبر 2021

نصائح لمرضى القلب في العيد

يأتي العيد مُحمّلاً بفرحة عارمة وبهجة لقلوب كل المسلمين في أنحاء العالم، فتتزين الموائد .. المزيد
أمراض القلب    clock icon 25 يوليو 2021

8 نصائح هامة لتتمتع بأسلوب حياة صحية

إنّ أسلوب الحياة الصحيّة ليس موضوع تجاري تستهلكه وسائل الإعلام يومياً كما يرى البعض، بل .. المزيد
الثقافة الصحية    clock icon 3 يونيو 2021