طرق بسيطة لتحسين صحتك العقلية

يتفق الجميع على أنَّ صفاء الذهن هو جزء أساسي من القدرة على اتخاذ قرارات حاسمة وحكيمة؛ لذا .. المزيد
الثقافة الصحية    clock icon 19 مايو 2021

7 نصائح كي تتغلب على النعاس في العمل

عندما تشعر بالنعاس الشديد بحيث لا تستطيع العمل، يكاد يكون من المستحيل إنجاز أي مهمة، ومن .. المزيد
النوم    clock icon 21 أبريل 2021

7 نصائح عملية لتحظى بنوم أفضل وتستيقظ نشيطاً

لكي تشعر بالنشاط والحيوية في الصباح الباكر، من الضروري اتِّباع هذه النصائح لتحظى بنوم .. المزيد
النوم    clock icon 19 أبريل 2021

6 أمور عليك فعلها عندما ينهكك العمل

نستعرض في هذا الفيديو أهم النصائح للتخلص من التعب والإرهاق أثناء العمل 
الثقافة الصحية    clock icon 24 مارس 2021

12 وسيلة فعالة للرعاية الذاتية لا يمكنك العيش دونها

تُعدُّ الرعاية الذاتية واحدة من أهم الممارسات التي ستتعلمها في حياتك؛ فإذا كنت سعيداً .. المزيد
الثقافة الصحية    clock icon 29 نوفمبر 2020

14 نصيحة للتمتّع بصحة جيدة طول العمر

بعيداً عن قوارير الأدوية والعقاقير، يمكننا وقاية أنفسنا من الأمراض والتمتع بصحة جيدة .. المزيد
الثقافة الصحية    clock icon 11 نوفمبر 2020

كيف نحمي أطفالنا من الإصابة بالحروق؟

قد تُسبِّب الحروق العديد من التشوُّهات والمضاعفات الخطيرة، وقد يستغرق بعضها بعض الوقت .. المزيد
صحة طفلك    clock icon 18 أكتوبر 2020

دور الأخصائي الاجتماعي مع المرضى

يعد فن الخدمة الاجتماعية الطبية من الفنون الحديثة في الخدمة الاجتماعية وهو يتضمن تدريب .. المزيد
الثقافة الصحية    clock icon 14 أكتوبر 2020

أضرار المخدرات على الصحة

لإدمان المخدرات أضرار صحيّة خطيرة فهي تحرم الشخص من العيش بصورة طبيعية وتُسبّب له العلل .. المزيد
الثقافة الصحية    clock icon 30 سبتمبر 2020

كيف يمكن أن تقدم الدعم العاطفي والنفسي لزوجتك الحامل؟

تمرّ المرأة الحامل بسلسلة من التغيُّرات الفيزيولوجيّة والنفسيّة خلال فترة الحمل، .. المزيد
الحمل والولادة    clock icon 16 أغسطس 2020

10 أسباب مرضية للإصابة بالنسيان

نستعرض في هذا الفديو بعض الأسباب لأمراض عديدة تؤثّر في الذاكرة وتؤدّي إلى النسيان.  .. المزيد
الثقافة الصحية    clock icon 22 يوليو 2020

6 فوائد للتبرع بالدم تحفزك على التبرّع الدوري

التبرّع بالدم هو نقل دم من شخص سليم معافى إلى شخص مريض يحتاج للدم لسبب ما،وللتبرع بالدم .. المزيد
الثقافة الصحية    clock icon 8 يوليو 2020