كيف أحصل على مستويات منخفضة من الميوستاتين؟

الميوستاتين هو بروتين يمنع نمو العضلات وزيادة قوة الجسم، ويعتقد العديد من لاعبي كمال .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 18 نوفمبر 2023

صدمات الطفولة والصحة العقلية

تشير صدمة الطفولة إلى كل تجربة مؤلمة يختبرها الطفل، قد يشمل ذلك الإساءة الجسدية، أو .. المزيد
clock icon 7 دقيقة صحة طفلك    clock icon 15 نوفمبر 2023

الضجيج الأبيض: مفهومه فوائده ومخاطره

إن لم تكُن من الأشخاص الذين يفضلون النوم في غرفة الجلوس أمام التلفاز الذي يعمل بصوت منخفض .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 14 نوفمبر 2023

الحبسة الكلامية بعد الجلطة

الجلطة الدماغية تؤثر مباشرةً في مركز قيادة جسم الإنسان؛ إذ تتسبَّب في قطع الإشارات التي .. المزيد
clock icon 6 دقيقة طب وصحة    clock icon 13 نوفمبر 2023

ما هو مرض السهو؟

"كل شيء زاد عن حدِّه انقلب إلى ضده"؛ لا بد أنَّك سمعت بهذا المثل الشعبي سابقاً الذي يشير إلى .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 12 نوفمبر 2023

الهندسة الوراثية: مزاياها وعيوبها واعتباراتها وأخلاقياتها

الهندسة الوراثية مجال سريع التطور يحمل وعوداً هائلة لتحسين صحة الإنسان، وتعزيز .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 10 نوفمبر 2023

كيفية زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجل

في النسيج المعقد للعلاقات الإنسانية والرفاهية تعمل الرغبة بوصفها خيطاً نابضاً بالحياة .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الجنسية    clock icon 10 نوفمبر 2023

عوائم العين: ما هي وكيفية علاجها

العوائم (Floaters)، أو ما يُعرف بالذباب الطائر هي البقع التي قد تراها في مجالك البصري من وقت إلى .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 5 نوفمبر 2023

كيف يؤثر العمل المكتبي على الدماغ؟

أثَّرت بيئة المكتب الحديثة كثيراً في طريقة عيشنا وعملنا؛ فمع كثرة الوظائف الثابتة، .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 4 نوفمبر 2023

أسباب ضيق التنفس

لا شعور أقسى من أن يشعر الإنسان بضيق التنفُّس والاختناق، ففي مرات كثيرة ولأسباب عديدة .. المزيد
clock icon 6 دقيقة طب وصحة    clock icon 3 نوفمبر 2023

متلازمة أسبرجر: الأعراض والأسباب والعلاج

بين كلِّ 100 ألف طفل يُولَد 10 أطفال مصابين بمتلازمة "أسبرجر"، كما أنَّ عدد الذكور المصابين .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 2 نوفمبر 2023

كيف تختار الأطعمة الصحية في المطاعم والخارج؟

قد يمثِّل تناول الطعام الصحي تحديَّاً، خاصةً عند تناول الطعام في المطاعم، أو تناول وجبة .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 26 أكتوبر 2023