مساحة إعلانية

كيف تتعامل مع التقييم السلبي في العمل وتحوله إلى فرصة للتطوير؟

نسعى جميعنا إلى الحصول على تقييمات إيجابية وثناء على المهام التي ننفذها أو الأعمال التي نقدمها، لكن ليس كل ما يتمناه .. المزيد
clock icon 7 دقيقة التطور المهني    clock icon 24 سبتمبر 2022

جدول وجبات كيتو دايت لـ7 أيام

إنقاص الوزن والحصول على جسم صحي ومثالي أمر يشغل بال معظم الناس، وخاصة في هذه الحقبة الزمنية التي أصبحت فيها وسائل الراحة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 24 سبتمبر 2022

كيف تحدد ما إذا كنت متشائماً أو متفائلاً أو واقعياً؟

جميعنا لدينا نظرة للعالم، ويمكن أن تُحدِث هذه النظرة فرقاً كبيراً فيما نشعر به، فهل أنت متفائل أم متشائم أم واقعي؟ وهل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 24 سبتمبر 2022

النقد غير البنَّاء: مفهومه وكيفية التعامل معه

قال عمر بن الخطاب رضي الله عنه: "رحم الله امرأً أهدى إليَّ عيوبي". النقد أمر مستحب، كونه يُسلِّط الضوء على أخطائك ونقاط .. المزيد
clock icon 6 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 24 سبتمبر 2022

أفضل الطرق النفسية لعلاج اليأس وفقدان الأمل

"إنَّنا محكومون بالأمل، وما يحدث اليوم لا يمكن أن يكون نهاية التاريخ". قالها الكاتب الروائي "سعد الله ونوس" ليختصر الكثير .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 24 سبتمبر 2022
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية

3 خطوات لمعرفة الخطوة التالية التي يجب اتخاذها

إنَّ البدء بأي شيء أمر سهل فعلاً؛ إذ يمكن لأيِّ شخص أن يصبح كاتباً، أو مصمماً، أو رساماً، أو رائدَ أعمالٍ، أو ما يريد، لكن .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التخطيط الشخصي    clock icon 24 سبتمبر 2022

أهمية آراء الموظفين في الشركة

يجد معظم الموظفين صعوبة في التعبير عن آرائهم في مكان العمل، وقد تكون في الواقع واحداً منهم، فإذا كنت مديراً أو رئيساً .. المزيد
clock icon 5 دقيقة ادارة الموارد البشرية    clock icon 24 سبتمبر 2022

تأثير الموضة على الثقة بالنفس

تزخر حسابات صفحات منصات التواصل الاجتماعي بصور العارضات والفنانات؛ واحدة في المالديف تستعرض ملابس البحر التي صُممت .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 24 سبتمبر 2022

أهمية لغة الجسد

لحركات الجسد لغة خاصة يمكنك بها أن تكشف شخصية المرء وكلَّ ما يدور في خلده دون أن يتفوه بأيَّة كلمة ولا سيما تعبيرات الوجه؛ .. المزيد
clock icon 3 دقيقة لغة الجسد    clock icon 24 سبتمبر 2022

وثيقة العمل الحر في السعودية: خطوة واعدة لمستقبل الشباب السعودي

باتت دول الخليج العربي عموماً والسعودية خصوصاً من أهم وأقوى الاقتصادات العربية؛ وذلك لارتفاع مستوى دخل الفرد ومستوى .. المزيد
clock icon 7 دقيقة العمل من المنزل    clock icon 24 سبتمبر 2022
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية

الضغط النفسي: الأسباب وطرق التعامل معه

"هل شعرت يوماً أنَّك لم تعد قادراً على الاستمرار وأنَّ طاقتك قد انتهت؟ وهل شعرت أنَّ كل شيء ضدك وأنَّك فقدت الرغبة في كل .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 23 سبتمبر 2022

9 استراتيجيات لجذب المحبين ومجابهة الكارهين

بعد أن تتخذ قراراً بالالتزام بشيء ما، بفكرة أو عمل تجاري أو تحدٍّ، يبدأ الكارهون بالظهور. وبقدر ما تحاول أن تجعل جميع .. المزيد
clock icon 4 دقيقة علاقات    clock icon 23 سبتمبر 2022

بعض الطرق للسيطرة على غرورك

يواجه معظم الناس صعوبة في تحديد ماهية غرورهم، فلا يعرفون ما إذا كانت تصرفاتهم نابعة من غرورهم أو من عاطفتهم، فأولئك .. المزيد
clock icon 3 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 23 سبتمبر 2022

مفهوم الاستحقاق: كيف نرفع استحقاقنا الذاتي؟

فور وصول الإعلامية "غزل بغدادي" المتخرجة من الجامعة وتحديداً كلية الإعلام في جامعة دمشق الأراضي البريطانية، قرأت على .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 23 سبتمبر 2022

نصائح لتصبح أكثر سعادة في الحياة

ربَّما أنت من الذين يظنون أنَّ السعادة تتعلق بقضاء وقت ممتع وأخذ إجازات مترفة؛ لكنَّنا نخبرك بأنَّ السعادة تتعلق .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السعادة    clock icon 23 سبتمبر 2022
مساحة إعلانية