مساحة إعلانية

نصائح لتصبح أكثر سعادة في الحياة

ربَّما أنت من الذين يظنون أنَّ السعادة تتعلق بقضاء وقت ممتع وأخذ إجازات مترفة؛ لكنَّنا نخبرك بأنَّ السعادة تتعلق .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السعادة    clock icon 23 سبتمبر 2022

بعض الخرافات عن التمرين تُهدر وقتك وقوتك وأموالك

أليس مُحبِطاً أنَّك تريد أن تصبح قوياً، فتمارس الرياضة كلَّ يوم على الرَّغم من ازدحام جدول مواعيدك؛ ولكنَّك في طريقك .. المزيد
clock icon 7 دقيقة رياضة    clock icon 23 سبتمبر 2022

أنس جابر: المرأة التونسية التي تنكرت لإنجازاتها الدولة

أنس جابر، لاعبة كرة المضرب التونسية التي تعتبر نموذجًا يحتذى به في مجال رياضة كرة المضرب، حيث نجحت اللاعبة التونسية .. المزيد
clock icon 3 دقيقة رياضة    clock icon 22 سبتمبر 2022
مساحة إعلانية

معنى السعادة الدائمة وإمكانية تحقيقها

يقول الكاتب الأمريكي بريان كريستيان (Brian Christian) في كتابه "أكثر البشر إنسانية" ( The Most Human Human): "ليس هناك ما يبعث على الإحباط .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السعادة    clock icon 22 سبتمبر 2022

شرب الماء عند الحيوانات: سلوكيات فريدة ومثيرة للاهتمام

مشكلة "المياه النظيفة" موجودةٌ في كل مكانٍ، حيث يصاب البشر بسهولةٍ بالأمراض من المياه القذرة والملوثة، لكن ماذا عن .. المزيد
clock icon 6 دقيقة البيئة    clock icon 21 سبتمبر 2022

ما هو الفحم؟ وكيف يتشكل؟ وهل هو مصدر طاقة متجدد؟

في عام 1698م عندما تم اختراع المحرك البخاري لأول مرةٍ، كان الفحم هو الذي يغذيه؛ إذ كان الفحم مصدراً رئيساً للوقود للبشرية .. المزيد
clock icon 5 دقيقة البيئة    clock icon 20 سبتمبر 2022
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية

6 أسئلة حول السفر الآمن برفقة أطفال غير مطعمين

تعود حالات الإصابة بفيروس كورونا (كوفيد-19) للارتفاع في جميع أنحاء العالم، ولا سيما بين السكان غير المطعمين، وترجع معظم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة السياحة والسفر    clock icon 19 سبتمبر 2022

تمارين التنفس العميق وفوائدها لصحة الجسم

"تنفس ببطء"، "خذ نفساً عميقاً"، "شهيق، زفير"، كلها عبارات نرددها بعفوية أمام من نجده متوتراً أو قلقاً أو خائفاً أو حتى .. المزيد
clock icon 5 دقيقة رياضة    clock icon 18 سبتمبر 2022

الالتزام بإتمام المهام يجعل الحياة أكثر صعوبة

قد تواجِهُ أحياناً تحدياً يُعرقل مسارك، ولديك صوتٌ في رأسك يقول: "عليَّ حل هذا الأمر، وإلَّا لن أستطيع التقدم".
clock icon 2 دقيقة دروس الحياة    clock icon 18 سبتمبر 2022
مساحة إعلانية

أمور تدمِّر شعورك بالسعادة

لا يشعر الناس بالسعادة عن طريق الصدفة فحسب، فقد يبدو أنَّ بعضهم لديهم "موهبة" السعادة، إلَّا أنَّهم يمارسون حياتهم .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السعادة    clock icon 18 سبتمبر 2022

نصائح لحياة أفضل

الحياة بلا شك ليست سهلة، والطريقة التي تفكِّر فيها تحدِّد النتائج التي تحصل عليها في حياتك، لكنَّ التفكير نشاط مُجهد؛ .. المزيد
clock icon 5 دقيقة دروس الحياة    clock icon 17 سبتمبر 2022

كيف تجعلك المبالغة في اللطف تخسر سعادتك وتبتعد عن تحقيق أهدافك؟

هل سبق أن سألت نفسك عند مشاهدة فيلم، لماذا تقع الشخصية اللطيفة في المشكلات؟ نتعلَّم منذ نعومة أظفارنا أن نكون لطفاء مع .. المزيد
clock icon 8 دقيقة السعادة    clock icon 17 سبتمبر 2022
مساحة إعلانية
Brainycore art

طور مهارات الذكاء العاطفي

وأدر عواطفك لإحداث أثر إيجابي في حياتك ومسيرتك المهنية