مساحة إعلانية

4 مشاكل صحية شائعة بسبب انعدام الثقة بالنفس

نعلم جميعنا أنَّ انعدام الثقة بالنفس يدمِّر إيمانك بنفسك؛ إذ يخدعك للاعتقاد بأنَّك خاسر ولا قيمة لك، ممَّا يدفعك إلى .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 16 سبتمبر 2022

أساسيات لتقبُّل أعدائك

قد تخاطب نفسك عند قراءة عنوان المقال، وتقول: "لماذا يجب أن أتقبَّل أعدائي؟ إنَّهم آخر الأشخاص الذين أرغب في تقبُّلهم، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 16 سبتمبر 2022

الكتابة الشبحية: أنواعها مزاياها وعيوبها

هل يكتب القادة والسياسيون سيرهم الذاتية وقصص حياتهم؟ وهل يمتلك الفنانون والمشاهير جميعاً الموهبة الكتابية التي .. المزيد
clock icon 5 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 15 سبتمبر 2022
مساحة إعلانية

كل تجربة تستحق عناء المرور بها

هل تشعر بالدافع لتجربة الحياة لأقصى درجة ممكنة؟ وهل تشعر أنَّك بحاجة إلى فعل المزيد في الحياة؟
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 15 سبتمبر 2022

4 أكاذيب تقولها لنفسك عندما تخاف من فعل شيء ما

متى كانت آخر مرة تركت فيها الخوف يتغلب عليك؟ سواء أردنا الاعتراف بذلك أم لا، فإنَّ الخوف يمنعنا من القيام بكثير من .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 15 سبتمبر 2022

أنا أستمتع بالعمل والتعلم، لكن بشروطي

من أصعب الأسئلة في الحياة هو سؤال "ماذا تريد أن تفعل في حياتك؟" خاصة عندما لا تكون لديك فكرة عما تريد القيام به أو أنَّك تمر .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 14 سبتمبر 2022
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية

كيفَ تكون أكثر حزماً؟

تعلَّمتُ الحزم من والدتي؛ فهي دوماً ما تعبِّر عن مشاعرها وأحاسيسها، وتستطيعُ الرفضَ بسهولةٍ حين يستلزم الأمرُ، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 14 سبتمبر 2022

5 طرق لتعزيز تقديرك لذاتك

يعترف معظمنا بقيمة تقدير الذات وأهميته، فكلما زاد تقديرنا لذاتنا شعرنا بتحسُّن تجاه أنفسنا وبأنَّنا أكثر مرونة، كما .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 14 سبتمبر 2022

بحث عن الذكاء العاطفي

يُعَدُّ مصطلح الذكاء العاطفي مصطلحاً حديث العهد؛ إذ توجد العديد من التساؤلات عن المقصود من الذكاء العاطفي، وتوجد .. المزيد
clock icon 10 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 13 سبتمبر 2022
مساحة إعلانية

المجالات الخمسة للنمو الشخصي

يتعلَّق النمو الشخصي بالجودة وليس بالكمية، فما هي مجالات النمو الشخصي التي ترغب في تحسينها؟ حدِّد ما الذي يخدمك وما .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 13 سبتمبر 2022

15 طريقة سريعة وبسيطة لرفع مستويات الطاقة الذهنية

بعد أن تقرر ما تريد إنشاءه أو القيام به أو الانضمام إليه تكون قد اتخذت الخطوة الأولى في طريق تحقيق مهمة حياتك وبدأت تخطُّ .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 13 سبتمبر 2022

كيف تغير عادة أساسية حياتكَ بشكل جذري؟

يُؤكد الكاتب الأمريكي تشارلز دويج (Charles Duhigg) في كتابه المذهل "قوة العادة" (The Power of Habit) أهميةَ إنشاء عادة أساسية تضمن النجاح .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 13 سبتمبر 2022
مساحة إعلانية
Brainycore art

طور مهارات الذكاء العاطفي

وأدر عواطفك لإحداث أثر إيجابي في حياتك ومسيرتك المهنية