مساحة إعلانية

7 طرق لتغيير حياتك

عندما يشرع معظم الناس في تغيير حياتهم، فإنَّهم غالباً ما يركزون على الأشياء الظاهرية، مثل الحصول على وظيفة جديدة أو .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 12 سبتمبر 2022

الإيجابية السامة: احذر الوقوع في هذا المطب

الحياة ليست وردية دائماً؛ إذ نختبر فيها مواقف ولحظات صعبة، ونتعرَّض لمشاعر الحزن والقلق والخوف والإحباط، ونسمع .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 12 سبتمبر 2022

تجنَّب استنزاف التحفيز

من السهل أن تكون متَّقد الحماسة عندما تضع هدفاً جديداً، وتبدأ بالعمل بجدٍ حتى ترهق نفسك تماماً بعد مضي أسبوع، وقد يكون .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التحفيز    clock icon 12 سبتمبر 2022
مساحة إعلانية

10 خطوات بسيطة للتخلُّص من التوتر

يُعَدُّ الدكتور "هيربرت بينسن" (Herbert Benson) اسماً معروفاً في ميدان العقل والجسد، وأستاذاً محترماً في كلية الطب في جامعة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة إدارة التوتر    clock icon 11 سبتمبر 2022

نصائح للتعامل مع التغيير بطريقة أفضل

جميعنا نعلم أنَّ لا شيء يدوم إلى الأبد؛ إنَّها حقيقة من حقائق الحياة التي وجهت تطور مجتمعنا منذ فجر التاريخ.
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 11 سبتمبر 2022

كيف تساعدك نظرية التوقع على زيادة حافزك والآخرين؟

تنصُّ نظرية التوقع لعالم النفس "فكتور فروم" (Victor Vroom) والمعروفة أيضاً باسم نظرية التكافؤ والأداة والتوقع، على أنَّ دافع .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التحفيز    clock icon 11 سبتمبر 2022
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية

9 طرق رائعة لإضفاء الحماسة على حياتك

حين تقول إنَّه لا معنى للحياة، فأنت لن تعيشها على أكمل وجه، هل سبق لك أن شعرت بأنَّك تفوِّت الفرص في الحياة؟
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 11 سبتمبر 2022

كيف تتخلص من هوس مقارنة نفسك بالآخرين؟

يملك كل فرد منا تصوراً معيناً عن ذاته، بحيث يعرف صفاته معرفةً جيدةً فيحدد ما إذا كان شخصاً خجولاً أو شجاعاً، ناجحاً أو .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 11 سبتمبر 2022

متى تقوم بالتسويف أو المماطلة؟ وهل تعد تلك عادة سيئة؟

يلجأ جميع الناس إلى التسويف، وإذا قابلت يوماً شخصاً ما يدَّعي أنَّه لا يؤجِّل مهامه أبداً، فربما أنَّك تتعامل مع آلة، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 11 سبتمبر 2022
مساحة إعلانية

كيف تقوم بتغيير عاداتك؟

يقول الشاعر اليوناني "أرخيلوخوس" (Archilochus): "نحن لا نرتقي إلى مستوى توقعاتنا؛ بل نتراجع إلى مستوى تدريبنا"، ولأخذ المسألة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 11 سبتمبر 2022

هل أنت شخص حساس وانطوائي؟

إنَّه لأمر غريب أن تكون شخصاً حساساً وانطوائياً، لقد فكرت في هذا الأمر وبحثت عنه لسنوات، واعتقدت عند نشأتي أنَّني .. المزيد
clock icon 2 دقيقة أنماط الشخصية    clock icon 11 سبتمبر 2022

عناصر الذكاء العاطفي الخمسة تعلمها الآن

في وقتنا الحاضر يُزعم أنَّ الذكاء العاطفي يُعَدُّ مفتاح النجاح في الحياة وعلى مختلف الأصعدة، وعلى الرغم من تأخُّر ظهور .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 11 سبتمبر 2022
مساحة إعلانية
Brainycore art

طور مهارات الذكاء العاطفي

وأدر عواطفك لإحداث أثر إيجابي في حياتك ومسيرتك المهنية