مساحة إعلانية

7 نصائح تساعدك على تجاوز الأوقات العصيبة

أنت جيد، ولديك ما يكفي، وتفعل ما يجب أن تفعله، لذلك خذ نفساً عميقاً، واسترخِ، وعش تماماً في اللحظة الحالية.
clock icon 7 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 30 أغسطس 2022

8 نصائح لروتين صباحي يساعدك على النجاح وتحقيق السعادة

الحياة مزدحمة بالمسؤوليات والمشاغل، ويمكن أن يجعلك ذلك تشعر أنَّه ما من وقت لديك لتسعى نحو تحقيق أحلامك، وإذا كنت تعمل .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التخطيط الشخصي    clock icon 29 أغسطس 2022

8 طرق للتوقف عن الشعور بالإرهاق

يمكن أن تجعلك الحياة بين العمل والأسرة والالتزامات الشخصية تستسلم لشعور التعب والإرهاق، وقد تتزايد مسؤولياتك في .. المزيد
clock icon 4 دقيقة قوة العقل    clock icon 29 أغسطس 2022
مساحة إعلانية

6 أشياء تجعلك أسوأ عدو لنفسك

لطالما كنتُ إنساناً ضيِّق الأفق وتوقعت أن تمشي الحياة بطريقة معينة، فقد انشغلت بإخفاقاتي حتى غابت عني نجاحاتي، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 29 أغسطس 2022

تمرين لتحسين القوة الذهنية

بصرف النظر عن مدى استعدادك لما قد يحدث معك ومقدار ما تخطط له ستسير الأمور غالباً بأسلوب خاطئ، وفي تلك اللحظات تحديداً .. المزيد
clock icon 3 دقيقة قوة العقل    clock icon 28 أغسطس 2022

8 أشياء يمكنك فعلها لاستعادة حافزك

نحن لم نكن نتوقع هذه الفترة من حياتنا قبل عام، لكن ها نحن نسمع مع استمرارنا بالالتزام بقواعد السلامة مزيداً من الأخبار .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التحفيز    clock icon 28 أغسطس 2022
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية

أضرار الجلوس لفترة طويلة

مع التقدُّم المطرد للتكنولوجيا اليوم، أصبح الجلوس لفترات طويلة جزءاً من الحياة اليومية لمعظم الناس، سواء في المنزل، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 28 أغسطس 2022

6 طرق لتحفيز الآخرين من حولك

البشر معقَّدون جداً؛ إذ تُسهم جيناتنا وتربيتنا وخبراتنا جميعاً لتجعل كل واحدٍ منَّا فريداً تماماً، وهذا ما يجعل .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التحفيز    clock icon 28 أغسطس 2022

4 طرق لتحويل العقبات إلى فرص

يعدُّ مايكل جوردان (Michael Jordan) أسطورة في كرة السلة لكنَّه لم يولد وفي فمه ملعقة من ذهب، وعلى الرَّغم من العقبات التي مر بها .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 28 أغسطس 2022
مساحة إعلانية

أهمية العزلة ودورها في التوصل إلى أفكار إبداعية

ينشأ كثير من الاكتئاب والقلق الذي يواجهه الناس من مصدرٍ واحد، وهو عدم القدرة على عيش حالة من العزلة يظل فيها وحيداً مع .. المزيد
clock icon 4 دقيقة مهارة الإبداع والابتكار    clock icon 27 أغسطس 2022

7 أخطاء شائعة في التواصل في العمل

يتطلب التَّواصل بذل بعض الجهد، وقد يكون من الصعب لكلا الطرفين تحسينه، وقد لا تدرك حتَّى أنَّ عليك تحسينه، لكن فكر في .. المزيد
clock icon 3 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 27 أغسطس 2022

5 نصائح تساعدك على تجاوز الأوقات العصيبة

لنتمكَّن من تحفيز مجموعة من المتدربين في الدورة، الذين كنَّا ندرِّبهم أنا وزوجتي "آنجل" (Angel)، وضعتُ لنفسي هدفاً يتضمَّن .. المزيد
clock icon 7 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 27 أغسطس 2022
مساحة إعلانية
Brainycore art

طور مهارات الذكاء العاطفي

وأدر عواطفك لإحداث أثر إيجابي في حياتك ومسيرتك المهنية