دليلك الشامل حول أدوية الاكتئاب والقلق

القلق والاكتئاب هما وجهان سائدان ومترابطان للصحة العقلية، يلقيان بظلال عميقة على .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 13 أبريل 2024

ما هو التشريح النفسي؟

في عالم الطب الشرعي وعلم النفس، يظهر "التشريح النفسي" بوصفه أداة فعالة لفهم الغموض وراء .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 12 أبريل 2024

سايكولوجيا الخوف من الموت معاناة لا طائل منها

الخوف من الموت هو تجربة إنسانية عالمية كانت حاضرة عبر تاريخ البشرية، وإنَّه شعور معقَّد .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الموت    clock icon 8 أبريل 2024

متلازمة جوسكا: أعراضها وتأثيراتها على الصحة النفسية

لا شك أنَّ كل شخص يتحدث مع نفسه ويضع سيناريوهات في عقله من أجل موقف حصل معه ويبدأ بتوقع ماذا .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 7 أبريل 2024

3 أسباب تجعلنا نعتقد أنَّنا مخطئون دوماً

ماذا على المرء أن يفعل إذا كان يشعر أنَّه مخطئ دائماً، أو على الأقل كان لديه ما يسمَّى بـ .. المزيد
clock icon 3 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 6 أبريل 2024

14 نصيحة لتنعم براحة البال

نعلم جميعاً أنَّ الحياة صعبة أحياناً، لكنَّ سر التنعم بالسلام والهدوء في متناول أيدينا، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 5 أبريل 2024

كيف تخلق أدمغة البالغين ذكريات جديدة؟

الذكريات هي العمليات العقلية والمعلومات المخزنة في الدماغ التي تتضمَّن تشفير وتخزين .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 4 أبريل 2024

ما هو علم النفس الشرعي السريري؟

هو نظام آسر ومتعدد الأوجه، ويشتهر بجاذبيته وتعقيده المتأصل، ويستلزم علم النفس الشرعي في .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 3 أبريل 2024

4 طرق للتخلص من القلق

تدور أحياناً في أذهاننا كثير من الأفكار، وربما نشعر بالقلق من الاضطرار إلى الذهاب إلى .. المزيد
clock icon 3 دقيقة القلق    clock icon 1 أبريل 2024

النصيحة لشخص حزين: طريق خفي للتسلط

الحزن هو استجابة طبيعية للخسارة، فقد تكون تجربة عاطفية مؤلمة ومعقدة يمر بها الأفراد .. المزيد
clock icon 5 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 30 مارس 2024

المواجهة هي أفضل علاج للخوف: العلاج بالتعرُّض

يعد العلاج بالتعرُّض واحداً من الأساليب العلاجية النفسية الفعَّالة والمثبتة علمياً في .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 26 مارس 2024

الاكتئاب الظرفي: اضطراب الظروف الصعبة

يُعَد الاكتئاب الظرفي أحد مشكلات الصحية النفسية التي تواجه كثيراً من الأشخاص في مجتمعنا .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 19 مارس 2024