كيف نحمي الأطفال من الحروب؟

في ظل العالم المعقَّد الذي تملاؤه الحروب والنزاعات، يتعرض الأطفال في كثير من مناطق .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 15 فبراير 2024

3 خطوات للحد من شعور الوهم

هل ساورك الشك يوماً فيما إذا كان شخصٌ ما يحبِّك أم لا، أنت تظن بوجود صلة بينكما، ولكن ليس .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 13 فبراير 2024

الحوار الداخلي: هل يتحدث الجميع مع أنفسهم؟

قد يختبر بعض الأشخاص حواراً داخلياً بشكل أكثر تواتراً، بينما قد لا يختبر آخرون هذا الأمر .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 10 فبراير 2024

4 خطوات لمحاربة الاكتئاب

ها هو ذا المنبه يدوي في الصباح من جديد، وأنت تعيس لأنَّك استيقظت ويجب أن تباشر كفاحك اليومي .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 8 فبراير 2024

سيكولوجيا التحيُّز والتمييز

التحيُّز والتمييز من القضايا المنتشرة التي تنطوي على مجموعة متنوعة من العمليات .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 8 فبراير 2024

الهلاوس الحسية والسمعية والبصرية والشمية واللمسية

الهلاوس الحسية هي ظاهرة نفسية معقدة تتعلق بتجارب واعتقادات الفرد الشخصية التي تظهر له .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 4 فبراير 2024

كيف تساعد شخصاً لديه أفكار انتحارية؟

معظم الأشخاص يمكن مساعدتهم على تخطي أزماتهم إذا كان لديهم شخص يقف بجانبهم ويستمع إليهم .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 3 فبراير 2024

الآثار النفسية للحروب والصراعات

هل تعتقد أنَّك نجوت من الحرب فقط لأنَّك لم تمُت؟ الحقيقة على رغم قسوتها ليست كذلك، فآثار .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 2 فبراير 2024

إذا كان نقص السيروتونين لا يسبب الاكتئاب، فما هو السبب؟

في كشف النسيج المعقَّد للمشاعر الإنسانية، يقف تعريف الاكتئاب بوصفه محوراً أساسياً يحمل .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 29 يناير 2024

ترابط الصدمة: حين نتمسك بمن يؤذينا

ترابط الصدمة أو الارتباط النفسي بالصدمة هو استجابة نفسية للإساءة، وتَحدُث عندما يكوِّن .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 27 يناير 2024

الخوف من التغيير: الأسباب وطرق العلاج

يخاف معظم الناس من الخروج من دائرة الأمان التي يعيشون فيها، فيبقون على حالهم لفترات .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الخوف    clock icon 24 يناير 2024

ما هو تأثير النباتات المنزلية على الصحة النفسية؟

نحن نعيش حياتنا اليومية في بيئة مليئة بالضغوطات والتوتر، ومع التطور التكنولوجي السريع، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 21 يناير 2024