مساحة إعلانية

أخطر آليات الدفاع التي نستخدمها في حياتنا (الجزء الأول)

نواجه جميعنا مواقف سلبيةً في الحياة لا مفرَّ منها، مثل الرفض من الوظيفة التي تريدها، أو الوجود في مكانٍ لا تشعر بالراحة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 20 أغسطس 2022

تعرف على أهم وسائل علاج القلق دون أدوية

يُعَدُّ القلق أحد أكثر التحديات التي تواجه الصحة العقلية والنفسية انتشاراً؛ إذ يقدِّر المعهد الوطني للصحة العقلية في .. المزيد
clock icon 6 دقيقة القلق    clock icon 20 أغسطس 2022

متلازمة القلب المنكسر: أسبابها وطرق علاجها

"انكسر قلبي"، عبارةٌ نرددها دائماً عند شعورنا بألمٍ كبيرٍ يعتصر قلوبنا دون أن ندرك حقيقة الجذور الطبية لهذه الجملة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 18 أغسطس 2022
مساحة إعلانية

كيف يفسر علم الأعصاب أسباب القلق؟

نواجه جميعاً بعض الأمور المزعجة مثل القلق، ومع ازدياد الاهتمام بتأمل اليقظة الذهنية وبكتبٍ مثل فن اللامبالاة للكاتب .. المزيد
clock icon 6 دقيقة القلق    clock icon 17 أغسطس 2022

مفهوم الأمراض النفسية وتصنيفاتها

إنَّنا نعيش في مجتمع كبير يحوي العديد من العادات والتقاليد والأفكار، والتي قد يراها بعضنا صحيحة، بينما ينظر إليها .. المزيد
clock icon 6 دقيقة نفس    clock icon 17 أغسطس 2022

الانهيار العصبي: أعراضه، أسبابه، كيفية الوقاية منه

نحن نمرُّ في حياتنا بالعديد من المواقف الصعبة على اختلافها؛ إذ تختلف ردود أفعال الناس عند التعرُّض لتلك المواقف؛ فمنهم .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 17 أغسطس 2022
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية

كيف تعالج الاكتئاب دون أدوية؟

لا شكَّ بأنَّ التطور التقني السريع والهائل وتزايد مسؤوليات الحياة بسبب التغيير الكبير الذي طرأ على طريقة الحياة قد سبب .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 16 أغسطس 2022

7 مبادئ للتغلب على الخوف من الوحدة

هل تخاف من البقاء وحيداً إلى الأبد؟ من الممكن أنَّك قد بدأت في رؤية أصدقائك يقترنون في علاقات طويلة الأمد، أو أنَّك قد .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الخوف    clock icon 14 أغسطس 2022

نصائح لتجاوز الماضي

ما هو السبب الذي يجعلنا نتمسك بالماضي؟ ولماذا يصعب التخلي عن التجارب التي سبَّبت لنا الألم والمعاناة؟
clock icon 6 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 14 أغسطس 2022
مساحة إعلانية

مفهوم الاغتراب النفسي وأسبابه وعلاجه

يوصَف عالمنا اليوم بأنَّه عالم متغير ومليء بالمتناقضات والتطورات المتسارعة التي أنتجتها ثورة تكنولوجيا المعلومات .. المزيد
clock icon 5 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 13 أغسطس 2022

طرق مبتكرة في العلاج المعرفي السلوكي للرهاب

يُعَدُّ علم النفس من العلوم الممتعة التي تفسر وتوضِّح لنا كثيراً من الظواهر والحالات التي تحدث أمام أعيننا في كل مكان .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 12 أغسطس 2022

نظرية التحليل النفسي: اختراع فرويد الذي غيَّر وجه البشرية

شكلت نظرية التحليل النفسي ثورة كبيرة في مجال فهم ما يعتمل داخل النفس البشرية، والتعرف إلى بعض العناصر المجهولة فيها؛ .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 9 أغسطس 2022
مساحة إعلانية
Brainycore art

طور مهارات الذكاء العاطفي

وأدر عواطفك لإحداث أثر إيجابي في حياتك ومسيرتك المهنية