مساحة إعلانية

7 طرائق لتغيير حالتك المزاجية

تُعدُّ العواطف البشرية واحدة من أعظم هبات الحياة، فلا شيء في تاريخ البشرية كان له مثل هذا التأثير في الأحداث العالمية؛ .. المزيد
clock icon 5 دقيقة السلام    clock icon 22 يوليو 2022

10 أشياء نحتفي بها دون أن نشعر

توجد بعض الأمور في الحياة نحتفي بها جميعاً دائماً؛ إذ تتكوَّن هذه الأمور من الأشياء الصغيرة في الحياة. تلك الأحداث التي .. المزيد
clock icon 5 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 22 يوليو 2022

ما هو تأثير الورد على الصحة النفسية؟

لو تأملنا في هذا الكون الفسيح الكبير لأدركنا عظمة الخالق ومدى اتساع رحمته ونعمه الكبيرة، فمن رحمة الله سبحانه وتعالى .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 21 يوليو 2022
مساحة إعلانية

ما هو العلاج المعرفي السلوكي لنوبة الهلع؟

إنَّ العلاج المعرفي السلوكي هو مجال هام جداً في المعالجة النفسية، فلا يجب إغفاله، ولا يجب على المريض أو الطبيب النفسي أن .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 16 يوليو 2022

5 دروس صعبة نتعلمها من العلاج النفسي

لقد أمضيتُ أول عامين ونصف خلال دراستي في الجامعة محاولةً استجماع الشجاعة لبدء العلاج النفسي، وفي بداية الفصل الدراسي .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 16 يوليو 2022

علم نفس الطفل وفوائده في تربية طفلك

يعتمد تماسك المجتمع وقوَّته على كيفية قيام الأسرة بتربية الطفل والطرائق التي تتبعها في ذلك، ولعل الكثير من الأمهات .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 16 يوليو 2022
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية

19 سبباً يفسر رغبتك بالبقاء بمفردك

هل سبق أن تساءلت: "لماذا أحب أن أكون وحيداً كثيراً؟"؛ فعندما نرى أشخاصاً سعداء على منصات التواصل الاجتماعي، فعادةً ما .. المزيد
clock icon 6 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 14 يوليو 2022

6 احتياجات بشرية أساسية وأثرها في حياتك

لماذا يفرط الناس في الأكل أو الإنفاق؟ لماذا يلجؤون إلى الصراع أو العنف؟ لماذا يتعاطون المخدرات أو ينتحرون؟ لماذا يتوق .. المزيد
clock icon 5 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 14 يوليو 2022

مفهوم الصلابة النفسية وكيفية تقويتها

في ظل الظروف الصعبة التي تعاني منها أغلب المجتمعات اليوم، كان مفهوم الصلابة النفسية أحد طرائق ترويض هذه الظروف .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 14 يوليو 2022
مساحة إعلانية

اضطراب توهُّم المرض: أسبابه وكيفية التعامل معه

إنَّ حياة الإنسان عبارة عن سلسلة متعاقبة من الأيام التي يتخللها الكثير من المواقف والأحداث المسببة للضغوطات النفسية .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 14 يوليو 2022

كيف تعيش حياتك بلا خوف؟

يخاف الناس من كل شيء، من الفشل، ومن الرفض، ومن أن يكونوا غير مستحقين لنيل إعجاب الآخرين، فالخوف هو سِمةُ شائعة تطغى على .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الخوف    clock icon 11 يوليو 2022

عقدة الذنب: مفهومها وطرق التخلص منها

جميعنا نشعر بالندم وتأنيب الضمير تجاه خطأ اقترفناه يوماً ما، وهو شعور طبيعي ومفيد كونه يجعلنا نُراجع سلوكنا ونُصححه، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 10 يوليو 2022
مساحة إعلانية
Brainycore art

طور مهارات الذكاء العاطفي

وأدر عواطفك لإحداث أثر إيجابي في حياتك ومسيرتك المهنية