Top

أحدث المقالات

6 طرق تسهّل عليك اكتساب الثقة في النفس

يسعى معظم الناس لاكتساب الثقة في النفس من أجل تحقيق النجاح في الحياة والوصول إلى كل الأحلام التي يسعون إليها، فضلاً على أنّ الثقة في النفس طريقة فعّالة .. المزيد..

تعرّف على أنواع النسيان وأهم أسبابه

النسيان أو فقدان الذاكرة حالة مرضية تتمثل في عدم القدرة على تذكر المعلومات والمهارات والخبرات، ويصيب النسيان الرجال والنساء على حد سواء وقد يكون .. المزيد..

7 نصائح ذهبيّة لصحة نفسيّة ممتازة

يعاني 50% من سكان العالم من ضعفٍ عام في الصحة النفسيّة، وهذا ما أكدته العديد من الدراسات والإحصاءات، ويعود ذلك إلى سوء الأوضاع العامة التي يعيشها العالم .. المزيد..

7 علامات تدل على ضعف الشخصيّة

يُعاني العديد من الأشخاص من تراكم المشاكل في حياتهم وفشلهم في حلّها أو في القيام بأي شيء نافع لحاضرهم ومستقبلهم، ويؤكّد خبراء علم النفس بأنّ الأشخاص .. المزيد..

مرض الفصام (الشيزوفرينيا): أعراضه وعلاجه

هو اضطراب نفسي شديد و مزمن يتّسم بسلوك اجتماعي غير طبيعي وفشل في تمييز الواقع، وقد أكّد علماء النفس أن هناك 0.3-0.7% من الناس يعانون من الفصام خلال فترة ما .. المزيد..

كيف تتخلّص من عدم الثقة بالنفس

لا يختلف أحد على أنّ الثقة في النفس هي صفة من صفات القرن الواحد والعشرين، فقد أصبحت مطلوبة في كل نواحي الحياة وهي مفتاح الحصول على وظائف مرموقة، كما أنها .. المزيد..

5 أساليب فعّالة لتطوير الذكاء والقدرات العقليّة

إنّ القدرات العقليّة والذكائيّة كغيرها من أعضاء ووظائف الجسم الأخرى من الممكن أن تتعرض للضعف نتيجة الإهمال الصحي والتعرّض لبعض العوامل الخارجيّة .. المزيد..

10 طرق لتعزز ثقتك بنفسك

تخيل أنَّك تملك إحدى شركات التسويق الكبيرة وأنَّك ترغب في توظيف شخصٍ جديد في الشركة، وبعد أن طلبت من المرشحين أن يقدِّموا سِيَرهم الذاتية قمت باختيار .. المزيد..

نصائح وإرشادات لحياة مليئة بالسعادة والاستقرار النفسي

يغيبُ عن بال العديد من الأشخاص مدى أهمية بعض التفاصيل الصغيرة في حياتهم ومدى فعاليتها الكبيرة في بث السعادة والراحة النفسيّة في قلوبهم لتحقيق المزيد .. المزيد..

7 نصائح مهمة للتخلص من نوبات الهلع

الهلع هو أحد الأعراض النفسيّة التي تصيب الإنسان بشكلٍ مفاجئ مسبّبة له الكثير من الإحراجات والمشاكل، وذلك لعدم قدرة الإنسان على التحكم بهذه الحالة أو .. المزيد..