Top

أحدث المقالات

نصائح مهمة لتحافظ على شبابك وصحتك مدى الحياة

يُمارس الإنسان في حياته بعض العادات اليوميّة الخاطئة التي تؤثر على صحّتهِ العامة وقدرته على العيش بطريقةٍ صحيّة وخالية من الأمراض، بالإضافة .. المزيد..

اضطراب الغدة الدرقيّة ونصائح غذائيّة لعلاجها

تلعب الغدة الدرقية دورًا أساسيًا في تنظيم عمل وسير هرمونات الجسم، لهذا فإنّ تعرّضها لأي نوع من الاضطراب سينعكس سلبًا على صحة جسم الإنسان وقدرته على .. المزيد..

أهم المعلومات عن الحمل والأغذية المفيدة للحامل والجنين

تُعتبر مرحلة الحمل واحدةً من أدق المراحل التي تعيشها المرأة في حياتها وأكثرها حساسيّةً، وذلك لأنّها كثيرًا ما تتعرّض لبعض المشاكل الصحيّة، وبشكلٍ .. المزيد..

أهم الوسائل التي تساعد على استعادة نشاط وحيوية الجسم

في كثير من الأحيان نستيقظ ونحن في قمّة النشاط والحيوية، نذهب إلى العمل متفائلين ببداية نهار جديد، لكن ما هي إلا دقائق قليلة حتى تبدأ طاقتنا بالانخفاض .. المزيد..

مخاطر التدخين وأضراره

بالرغم من الأمراض الكثيرة التي يُلحقها التدخين بجسم الإنسان إلّا أنّ نسبة المُدخنين في العالم تزداد سنويًا وبنسبةٍ كبيرة، وبشكلٍ خاص بين صفوف .. المزيد..

أشهر أمراض النوم وطرق التخلّص منها

يُعتبر النوم من العمليات الضرورية التي يجب على الإنسان أن يقوم بها بشكلٍ يومي كي يُحافظ على صحتهِ النفسيّة والجسديّة، ولكي يستفيد الإنسان من النوم .. المزيد..

أمراض الشيخوخة الشائعة وطرق الوقاية منها

مع تقدّم الإنسان بالعمر يُصبح أكثر عرضةً للإصابة ببعض الأمراض التي يُطلق عليها بأمراض الشيخوخة الشائعة، وهذا ما يجعله بحاجةٍ لنوعٍ خاص من العناية .. المزيد..

نصائح غذائيّة مهمة لذوي الإحتياجات الخاصة

إنّ تربية الأطفال ذوو الاحتياجات الخاصة ليس بالأمر السهل، أو البسيط، وذلك لأنّ هؤلاء الأطفال يحتاجون إلى عناية شديدة ورعايةٍ مختلفة عن غيرهم من .. المزيد..

أكثر الأمراض النسائيّة انتشارًا وطرق علاجها

تتعرّض المرأة في حياتها للعديد من الأمراض والمشاكل الصحيّة التي تتراوح بين الخفيفة والخطيرة وذلك في حال لم تُعالج بشكلٍ سريع، ويُعتبر سرطان الثدي .. المزيد..

كل ما يتعلق بصحة المرأة الحامل وجنينها

حلم الإنجاب والأمومة عند المرأة أمر في غاية الأهمية، ولذلك تسعى للقيام بكل ما بوسعها لكي تتمّ عملية الحمل بسلام، لكن وللأسف هذا الأمر لا يتم بهذه .. المزيد..