مقالات النجاح
تمرين لكي تتخلّصوا من الغضب
ينتج الغضب عمّا تشعرون به أنتم و ليس لأي سبب آخر. ولكي تتصالحوا مع غضبكم عليكم أن تتحمّلوا مسؤوليّته بدلاً من أن تكبتوه أو تلوموا الآخرين عليه. .. المزيد..
- جميلة سعيد
- 4 دقيقة
- 16 اغسطس 2014
هل انت سريع الغضب ؟ تخلص منه بأسهل طريقه
يمكن ان يكون الغضب شعور طبيعى وصحى يساعد على تحديد ومواجهه موقف يهددك شخصيا او أى من مصالحك او احبائك بايجابيه، بل واكثر من ذلك اذا ما وحه الغضب بصوره .. المزيد..
- عامر محمد
- 4 دقيقة
- 26 يوليو 2014
تمرين لتفادي سرعة الإنفعال
المواقف التي تجعلنا ننفعل ونغضب ونثور بسرعة كثيرة جداً في حياتنا. الكل يعرف ما يمكن أن تجرّه هذه الإنفعالات السريعة وغير المسيطر عليها من أذى لصحة .. المزيد..
- عامر محمد
- 4 دقيقة
- 23 يونيو 2014
كيف تتعامل مع الشخص السلبي والغاضب دوما؟
التعامل مع الاشخاص فن لا يتقنه كثيرون، واختيار الاسلوب المناسب يخلصك من كثير من المتاعب التي قد تتعرض لها، هناك اصناف من الناس السلبين الذين قد .. المزيد..
- علي عجيب
- 4 دقيقة
- 15 يونيو 2014
إدارة الغضب
الغضبُ هو انفعالٌ طبيعي وصحِّي. ولكن يمكن أن يكونَ التعاملُ مع الغضب مشكلةً بالنسبة لكثير من الناس، الذين يجدون صعوبةً في إبقاء غضبهم تحت .. المزيد..
- زينه منصور
- 4 دقيقة
- 24 ابريل 2014
الغضب: لماذا تغضب؟ وكيف تتخلص من غضبك؟
كثيرًا ما يغضب المرء في مواقف معينة ويفقد السيطرة على نفسه، ثم يندم على ما فعله، ولكن حيث لا ينفع الندم... كيف تتخلّص من حالات الغضب الشديد؟ كيف .. المزيد..
- زينه منصور
- 4 دقيقة
- 24 فبراير 2014
4 نصائح لضبط الأعصاب وعدم الانفعال
ينفعل الكثير من الناس أحياناً رغم أن المسألة لا تحتمل ذلك وتتطلب التعصب، وما تلبث تمر بضعة ساعات حتى يتذكر ذلك الشخص السبب الذي دفعه للانفعال فيجده .. المزيد..
- عامر محمد
- 4 دقيقة
- 27 اكتوبر 2013
افــهم الــغضـب وكيف تقاومه
الغضب ليس جيداً وليس سيئاص، إنه شعور صحي تماما والطبيعي أن تشعر بالغضب عندما تواجه معاملة سيئة أو ظلم. الشعور بالغضب ليس هو المشكلة، ما تفعله عندما تغضب .. المزيد..
- محمد زياد الوتار
- 4 دقيقة
- 14 اكتوبر 2013
كيف تتعامل مع غضبك
أفضل وسيلة للتعامل مع الغضب هي مواجهته عن طريق "إدارة الغضب"، وتقدم إدارة الغضب عددًا من الاستراتيجيات الواجب إتباعها بهدف إحكام السيطرة على .. المزيد..
- سامر العلي
- 4 دقيقة
- 16 ابريل 2013
الغضب بركان ثائر
هو حالة يفقد فيها الشخص أعصابه و قد يتصرف بعدوانية أو حتى دون حساب لما تجره القرارات في ذلك الوقت... المزيد..
- جميلة سعيد
- 4 دقيقة
- 15 ابريل 2013