أثناء اتباع الحميات الغذائيّة التي تهدف للتخلص من الوزن الزائد يشعر الإنسان بفتراتٍ من الجوع الشديد الذي يُعيقه عن العمل وعن القدرة على الحركة والتفكير بشكلٍ طبيعي، لهذا سنرشدك عزيزي القارئ إلى أصنافٍ مُعينة من الأطعمة الطبيعيّة التي تُساعد في القضاء على الجوع الشديد أثناء الريجيم.