Top

أحدث المقالات

أنماط الشخصية الأربعة وطرق التعامل معها

اجتهدَ علماء النفس في دراسة شخصيات الإنسان المتعددة وعملوا على تصنيفها في أربع فئات أساسيّة أطلقوا عليها اسم أنماط الشخصيّة الأربعة، كما حدّدوا .. المزيد..

للرياضة فوائد كثيرة... تعرّف عليها

الجسم بحاجة دائمة إلى القوّة حتى يستطيع الاستمرار في القيام بالأعمال اليومية دون التعرّض للتعب والإرهاق، لذلك لابدّ من الحرص على ممارسة الرياضة، .. المزيد..

أخطر المشاكل التي يتعرّض لها المراهق في عصرنا الحالي

تؤثر الحداثة التي نعيشها في عصرنا الحالي على حياتنا وحياة أطفالنا بشكلٍ سلبي في مختلف الأحيان، وخصوصاً أطفالنا الذين يعيشون في مرحلة المراهقة التي .. المزيد..

فوائد اليوغا للرجال

تعتبر اليوجا واحدةً من أكثر الرياضات الروحيّة التي تُمارس من قبل الكثير من الأشخاص، وذلك للفوائد النفسيّة والجسديّة العديدة التي تمنحها لجسم .. المزيد..

8 خطوات فعّالة لتقوية عمل الذاكرة والعقل

إنّ ذاكرة الإنسان هي عبارة عن أرشيف ضخم يضم العديد من المعلومات والذكريات والقصص التي عاشها الإنسان منذ ولادته وتواجدهِ في هذهِ الحياة، ولكي تبقى .. المزيد..

4 نصائح للحفاظ على صحتك النفسيّة والجسديّة

يتعرّض الإنسان في حياتهِ اليوميّة للعديد من الصراعات إن كان في المنزل أو في حياتهِ العمليّة والاجتماعيّة، هذه الصراعات التي تتراكم مع الأيام .. المزيد..

أجمل أقوال المؤلف الأمريكي أنتوني روبنز للوصول إلى النجاح

داخل كل إنسانٍ منّا العديد من المهارات والأفكار الإبداعيّة التي تحتاج إلى شيئٍ من العزم والإرادة لتظهر إلى الخارج وتُترجم بشكلٍ واقعي، وفي إطار هذا .. المزيد..

8 أحاديث نبوية عن أهمية طلب العلم

لقد أوصى الله سبحانه وتعالى ورسولهِ الكريم الإنسان على طلب العلم والسعي وراء نيل المزيد من العلوم في حياته، وذلك لفوائد العلم المهمة التي تعود عليه .. المزيد..

7 أسباب مسؤولة عن إصابتك بالكوابيس

يشتكي الكثير من الأشخاص من مشكلة الكوابيس المزعجة التي تُداهمهم أثناء الخلود إلى النوم وتحرمهم من الشعور بالراحة الضروريّة خلال الليل مما يُعرضهم .. المزيد..

3 وصفات صحيّة لتحضير أشهى الأطباق الخاصة بالريجيم

يُمكن للإنسان أن يحصل على أشهى الأطباق الصحيّة الفقيرة بالسعرات الحراريّة دون أن يُسبب لنفسهِ السمنة الزائدة، وذلك عن طريق استخدام بعض المواد .. المزيد..