5 عوامل غذائية لزيادة التركيز

إنَّ القدرة على التركيز حين نحتاجُ إلى ذلك في أي وقتٍ هي ميزةٌ لا تُقدَّر بثمن في مُختلَف .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التغذية    clock icon 24 يوليو 2022

شرود الذهن: أسبابه وعلاجه

قد تضطر إلى حضور اجتماع عمل ما، وما إن يبدأ حتى تطرأ على ذهنك أفكار لا علاقة لها بموضوع .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الذكاء والتفكير    clock icon 6 يوليو 2022

3 نصائح تساعدك على تحسين التركيز

هل تواجه أحياناً صعوبة في التركيز في أثناء قيامك ببعض الأمور؟ بصرف النظر عن هذه الأمور .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 5 يوليو 2022

8 أمور هامة الانتباه إليها قبل فوات الأوان

في عيد ميلادي الثامن عشر، أعطاني جدي أربعة قمصان قطنية لم يعد يحتاج إليها كانت بحالة جيدة. .. المزيد
clock icon 4 دقيقة قوة العقل    clock icon 15 يونيو 2022

سرقة الوقت في العمل: الفوائد، والأضرار، وكيفية العلاج

يشير مصطلح "سرقة الوقت" (Time Theft) إلى إساءة استخدام الوقت في أثناء العمل. ويحدث ذلك - بدقَّةٍ .. المزيد
clock icon 6 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 30 مايو 2022

العقلية التي نحتاجها للتغلب على التشتيت

أُعرِّف الاضطراب بأنَّه الطاقة الاجتماعية السلبية والتوتر الموجود بينك وبين أهدافك. .. المزيد
clock icon 3 دقيقة قوة العقل    clock icon 23 أبريل 2022

تكلفة الفرصة البديلة: تعريفها ومعايير تطبيقها

تكلفة الفرصة البديلة (Opportunity Cost) هي مفهوم من النظرية الاقتصادية التي تصف التكلفة المقاسة .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 23 مارس 2022

لماذا يعد الاهتمام باللحظة الراهنة طريقك إلى مستقبل أفضل؟

هناك شيء متجذِّر فينا نحن البشر؛ وهو التوق إلى الشعور بالارتباط بكل شخص وكل شيء من حولنا؛ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 7 مارس 2022

كيف تعيش ببساطة وتركز على يومك؟

التخلي عن السيطرة على المواقف الخارجة عن سيطرتي أمر يصعب التعامل معه، ولعقود من الزمن، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 28 فبراير 2022

كيف تقوي تركيزك الذهني؟

لا يزال العلماء يكتشفون مدى قدرة العقل وإمكاناته، وما يزال من الممكن تطوير تركيز العقل .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 25 يناير 2022

4 أسئلة يمكن للقادة طرحها لمساعدة فرقهم على استعادة التركيز

ينتابنا مع قدوم العام الجديد الشعور بالتجديد والقوة. وعادةً ما يكون الدافع قوياً في الربع .. المزيد
clock icon 2 دقيقة القيادة    clock icon 11 يناير 2022

عزز إنتاجيتك عبر إنجاز مهمة واحدة ذات مغزى كل يوم

إنَّ مجرَّد وجودك في مكتبك والعمل مدة ثماني ساعات يومياً، لا يعني بالضرورة إنجاز العمل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الانجاز    clock icon 9 يناير 2022