5 اختلافات بين الأشخاص المتفائلين والمتشائمين

يزيد التفاؤل من القدرات، بينما التشاؤم يسحقها، وفيما يأتي 5 اختلافات بين الأشخاص .. المزيد
clock icon 4 دقيقة دروس الحياة    clock icon 8 ديسمبر 2023

3 خطوات عملية لتعزيز شعور تقدير الذات

كَثُرَ الحديث عن فاعلية العبارات التشجيعية والحوار الذاتي الإيجابي وفائدتهما في .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 7 ديسمبر 2023

5 حقائق مغلوطة عن الحياة

أنت سعيد للغاية هذه الأيام، وراضٍ عن حياتك على صعيد العمل والصحة والعلاقات، وأفعالك .. المزيد
clock icon 5 دقيقة دروس الحياة    clock icon 6 ديسمبر 2023

4 طرق لتعزيز ذكائك

يرى كلُّ شخصٍ الذكاء بطريقة مختلفة، لكنَّ علماء النفس والعلماء عموماً حاولوا تحديدَه .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الذكاء والتفكير    clock icon 5 ديسمبر 2023

8 طرق سهلة لتصبح منتجاً للغاية دون أن تبذل جهداً أكبر

إنَّ العمل الجاد هو سر أساسي للنجاح، فكلَّما عملتَ بجدٍّ، أدركتَ أنَّك بحاجة إلى بذل مزيد .. المزيد
clock icon 3 دقيقة قمة الأداء    clock icon 1 ديسمبر 2023

كيف تقاطع الحديث بطريقة هادفة؟

في محادثة أجريتُها مؤخراً مع عميل جديد، أخبرته أنَّني وبعد التحدث قد علمتُ أنَّ أرباب .. المزيد
clock icon 4 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 29 نوفمبر 2023

7 فوائد لإشباع فضولك

يُعَدُّ الفضول صفةً رائعةً يجب على الجميع تنميتها؛ فالفضول هو القدرة على التساؤل وطرح .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 26 نوفمبر 2023

لماذا من الضروري أن نخطئ وكيف نتغلب على الرغبة في أن نكون مُحقين دائماً؟ (الجزء الثاني)

لقد تحدَّثنا في الجزء الأول من المقال عن ميلنا لأن نكون على حق دائماً، وأنَّ هذا ليس .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 26 نوفمبر 2023

لماذا من الضروري أن نخطئ وكيف نتغلب على الرغبة في أن نكون محقين دائماً؟ (الجزء الأول)

اخترت كتاباً للكاتبة "كاثرين شولتز" (Kathryn Schulz) بعنوان "أن أكون مُخطئاً: مغامرات على هامش .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 25 نوفمبر 2023

5 نصائح تساعدك على الشعور بالتفاؤل

يومياً تُصدِّع وسائل الإعلام رؤوسنا بالأخبار البغيضة، ونادراً ما تنقل لنا خبراً .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 25 نوفمبر 2023

29 طريقة لتحقيق أحلامك

"المستقبل ملكٌ للأشخاص الذين يؤمنون بجمال أحلامهم". - السياسية الأمريكية "إليانور .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الأحلام    clock icon 24 نوفمبر 2023

6 نصائح لمعاملة الرفض بإيجابية

لا شكَّ في أنَّنا جميعاً سنتعرض لكثير من الرفض والنقد وحتى السخرية في أوقات مختلفة من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 24 نوفمبر 2023