6 عادات تتسبّب في زيادة الوزن ابتعد عنها

تتسبّب العوامل الوراثية وبعض أمراض الغدة بشكل مباشر بحدوث السمنة، إلا أن للعادات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة البدانة    clock icon 18 يناير 2016

7 نصائح مهمة لتتجنبي السمنة بعد الزواج

السُمنة مشكلة كبيرة تُعاني منها الكثير من النساء بعد الزواج، وذلك بسبب التغيّر في .. المزيد
clock icon 4 دقيقة البدانة    clock icon 14 يناير 2016

7 أسباب سريّة وراء زيادة الوزن

الوزن الزائد مشكلة من أكثر المشاكل المُنتشرة في العالم، ويُعاني منها الكثير من الأشخاص، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة البدانة    clock icon 10 ديسمبر 2015

6 أخطاء لاتقومي بها إذا زاد وزنكِ

حزن، انزعاج، توتر، قلق، يأس، غضب، وغيرها الكثير من المشاعر السلبيّة التي تشعُر بها .. المزيد
clock icon 4 دقيقة مشاكل الطعام    clock icon 15 نوفمبر 2015

قواعد أساسية لتجنّب السمنة في رمضان

يكون الجسم عند حلول موعد الإفطار، مهيّأ تماماً لتخزين أكبر كمية ممكنة من السعرات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة رمضان    clock icon 29 أغسطس 2013

سلوكيات خاطئة تؤدي إلى زيادة الوزن في شهر رمضان

يزيد معدَّل استهلاك الأغذية قطعاً في رمضان حيث تشير إحصائيّات السوق إلى أنّ معدّل شراء .. المزيد
clock icon 4 دقيقة رمضان    clock icon 1 يناير 2013

أسئلة حول النظام الصحي في شهر رمضان

لا تختلف احتياجات جسم الإنسان في شهر الصيام عنها في الأيام الأخرى، بل على العكس يمكن أن تقل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة رمضان    clock icon 1 يناير 2013