18 نصيحة للتمتع بصحة جيدة مدى عمرنا

بعيداً عن قوارير الأدوية والعقاقير، يمكننا وقاية أنفسنا من الأمراض والتمتع بصحة جيدة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 22 سبتمبر 2010

الإمساك: كيف نساعد أجسامنا للتخلص من الفضلات و الإمساك

إن التنظيف الداخلي لجسم الانسان بصفة منتظمة من الفضلات والرواسب، له دور أساسي في .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 22 سبتمبر 2010

مخاطر مشروبات الطاقة وطرق صحية بديلة لتحضيرها من المنزل

كثيراً ما يشعر البعض بالخمول والتّعب والافتقاد للنشاط والحيويّة، فيلجؤون لتناول .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 6 سبتمبر 2010

أعراض نقص السوائل في الجسم وكيفية تخلص الجسم من النفايات

يحتاج جسم الإنسان إلى كميّةٍ معينةٍ من السوائل اليوميّة الضروريّة لعمل الأعضاء .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 23 أغسطس 2010

3 تمارين لتقوية رسغ اليد والحصول على مرونة المعصم

تناذر النفق الرسغي، على الرغم من غرابة تسميته، غير المألوفة في حياتنا اليومية، إلا انه .. المزيد
clock icon 3 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 16 أغسطس 2010

دور الأخصائي الاجتماعي في المستشفى

يعد فن الخدمة الاجتماعية الطبية من الفنون الحديثة في الخدمة الاجتماعية وهو يتضمن تدريب .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 22 يوليو 2010

تجلط الأوردة العميقة: جلطة الساق Deep Vein Thrombosis

تجلط (أو جلطات) الأوردة العميقة أو باختصار جلطات الساقين هي حالة تتكون فيها الجلطات في .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 18 يونيو 2010

تقنية جديدة تعطي أمل للأشخاص المكفوفين لاستعادة بصرهم

تمكن علماء أمريكيون من اكتشاف تقنية جديدة تساعد المكفوفين على استعادة بصرهم، وتتمثل في .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 16 يونيو 2010

أملاح البوتاسيوم، وظائفها، مصادرها، وأعراض نقصها

عنصر البوتاسيوم أحد أملاح المعادن Mineral salts ، وله تأثير فعّال على نشاط العضلات خصوصاً عضلة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 14 يونيو 2010

مرض رينود Raynaud Disease

مرض رينود ‏هو حالة تنقبض فيها الشرايين الرفيعة (أو الشعيرات الدموية) في الجلد وتضيق .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 13 يونيو 2010

تورم الساقين ومعلومات عن الأوردة العنكبوتيّة التي تصيبُ الساقين

الكثير من الناس يقفون يومياً ساعاتٍ طوال، يقضونها واقفين على أرجلهم سواء في المواصلات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 25 مايو 2010

الاصبع المطرقة أو اصبع القدم المطرقي

الاصبع المطرقة عبارة عن تشوه يصيب عظام واحد أو أكثر من عظام الاصابع الصغيرة.بحيث يلتف .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 5 مايو 2010