Top


فيديوهات النجاح

اسلوب حياة

5 أمور أساسيّة مسؤولة عن استنزاف الطاقة

يرتبط نجاح الإنسان بمدى امتلاكه للطاقة والحيويّة التي تحرّضه وتحثّه على العمل الدؤوب ليصل لتحقيق كل ما يحلم به ويتمناه، ولكن وللأسف هناك العديد من

السعادة

6 نصائح لتعيش سعيداً وتستمتع بحياتك

إنّ تحقيق السعادة في الحياة هي أكثر ما يسعى إليه الإنسان ويتمناه، فالسعادة هي المفتاح الأساسي لكل نجاح مهني وعائلي يُحرزه الإنسان في حياته اليوميّة،

العناية بالشعر

6 خرافات تتعلق بالشعر عليك التوقف عن تصديقها

تعلمنا منذ الصغر أنَّ شعرنا سيتضرّر إذا غسلناه غسلاً متكرراً وأنَّ العناية الملائمة بالشعر يمكن أن تصنع العجائب فيما يتعلق بحجمه، ولكنَّنا اكتشفنا

العناية بالبشرة

6 أسباب رئيسيّة تؤدي لظهور حبوب الوجه بعد المراهقة

العديد من الأشخاص يُعانون من مشكلة ظهور حبّ الشباب في مرحلة المراهقة نتيجة بعض التغيُرات الهرمونية التي يتعرّض لها جسدهم في هذه الفترة، ولكن هناك

اسلوب حياة

6 طرق بسيطة لتنشيط الجسم دون تناول القهوة

يلجأ معظم الناس إلى احتساء عدة أكواب من القهوة على مدار اليوم من أجل زيادة نشاطهم وتركيزهم خلال العمل أو الدراسة وهذا ما يُعرِّضهم لمشاكل صحية خطيرة

رياضة

6 طرق فعّالة لمعالجة التعضيل بعد الرياضة

يرى الأطباء أن السبب الأساسي للتعضيل هو ممارسة النشاط البدني حيث يعمل الإجهاد المستمر للعضلة في إرهاقها وتشنّجها، كما أنّ حرارة الطقس المرتفعة تزيد

اسلوب حياة

7 نصائح للتغلب على هموم الحياة

الحياة مليئة بلحظات السعادة ومليئة بلحظات الحزن واليأس، وقد أصبحت هموم الحياة مؤخراً جزأ لا يتجزأ من روتين حياتنا فلم يعد بإمكاننا السيطرة على هذه

الجمال والعناية الشخصية

7 عادات خاطئة تتسبب بظهور التجاعيد حول العينين

منطقة حول العينين منطقة حساسة والجلد المحيط بها رقيق جداً لذلك هو أكثر عرضة لتظهر التجاعيد حوله، وللأسف تغفل السيدات عن ذلك حيث يقمن ببعض العادات التي

السعادة

10 طرق مثبتة علمياً تجعلك أكثر سعادة

السعادة هي الشعور بالرضا عن الذات والارتياح والتفاؤل والاستمتاع بالحياة، ويختلف مفهوم السعادة من شخص لآخر، فالبعض يربط السعادة بالحصول على المال،

اسلوب حياة

7 طرق سحريّة لتبسيط الحياة

تراكم الأعمال، صخب الحياة اليوميّة ومشاكلها، الخيبات المتتاليّة كل هذه العوامل وغيرها تُعقّد لك حياتك وتُشعرك بالتوتر النفسي الذي ينعكس بشكلٍ