Top


فيديوهات النجاح

التدخين

كيف تتصرّف إذا اكتشفت أنّ ابنك مدمن على التدخين؟

يُصاب الأهل بنوعٍ من الإرتباك والحيرة عندما يكتشفون أنّ ابنهم يُدمن عادة التدخين وبشكلٍ خاص في مرحلة المراهقة التي تعتبر من أهم المراحل العمريّة

النوم

6 أسباب وراء الحرمان من النوم العميق

يقول الأطباء أنّ المعدل الطبيعي للنومِ عند البالغين يتراوح ما بين سبع إلى تسع ساعات يومياً، وكلّما تقدّم الإنسان في العمر كلّما قلّ عدد ساعات النوم

صحة طفلك

6 طرق لعلاج مشكلة السمنة عند الأطفال

تُعتبر مشكلة السمنة عند الأطفال من المشاكل الشائعة، فقد وصلت السمنة إلى نسب وبائية في القرن الحادي والعشرين مع ارتفاع معدلاتها بشكل واضح في كل من

الحمل والولادة

كيف تتعامل مع زوجتك في فترة الحمل؟

تتعرّض المرأة الحامل خلال فترة حملها للكثير من التغيّرات الجسدية والنفسية مما يجعل مزاجها متلقب وتصبح أكثر انفعالاً وعصبية، لكن الرعاية والاهتمام

صحة طفلك

6 نصائح لتخفيف آلام التسنين عند الأطفال

يبدأ التسنين عند غالبية الأطفال خلال السنة الأولى في الشهر السادس من العمر تقريباً وتنتهي في أواخر العام الثاني، وعادة ما يرافق التسنين عدة عوارض

الطب البديل

7 فوائد عظيمة يقدمها الشاي الأخضر للصحة

أثبتت البحوث العلمية اليوم في كل من آسيا والغرب بأدلة دامغة عن الفوائد الصحية المرتبطة بشرب الشاي الأخضر، واتفقت جميعها على أنه هو السر الطبيعي لحياة

الثقافة الصحية

10 نصائح للحفاظ على صحة اللثة والأسنان

تتعرّض الأسنان واللّثة للعديد من المشاكل الصحيّة التي تسبّب للإنسان أوجاعًا غير محتملة على الإطلاق، وعادةً ما تحدث هذه الأمراض نتيجة الإهمال وعدم

الثقافة الصحية

5 أشياء تنقص العمر حاول أن تتجنبها

يحلم كل إنسان أن يعيش حياة طويلة خالية من الأمراض، إلا أنه وللأسف معظم الناس لا يقومون بأي جهد حتى يحققون ما يحلمون به. إليك 5 أشياء تنقص العمر حاول أن

الثقافة الصحية

أهم النصائح للوقاية من السعال والكحّة في الشتاء

يعاني أغلب الناس من السعال والكحّة في فصل الشتاء بسبب سوء الأحوال الجوية والهواء البارد والجاف. إليك أهم النصائح للوقاية من السعال والكحّة في

الثقافة الصحية

نصائح صحية لكبار السن

يختلف احتياج الجسم للعناصر الغذائية باختلاف المرحلة العمرية، فكلما تقدّم الإنسان في العمر تنخفض كفاءة أعضاء الجسم وتزداد فرص الإصابة بالأمراض،