وراء كل إنجاز فريقٌ عظيم؛ فقد ترى في بعض الأحيان شيئاً مستحيلاً يتحقق، وتعلم أنَّه يحتاج .. المزيد

لا بُدَّ أنَّنا جميعاً قابلنا في حياتنا أشخاصاً يتقنون العثور على بصيص أملٍ في الحياة، .. المزيد

طوال الخمسة عشر عاماً الماضية، حقَّق علم النفس تطورات هامة في فهم الفوائد العقلية .. المزيد

يتناول كتاب "جانيس كابلان" (Janice Kaplan) الجديد الذي يحمل عنوان "يوميات الامتنان" (The Gratitude Diaries)، .. المزيد

أنا أستفيد من وظيفتي بالطريقة نفسها التي يستفيد بها معظم الناس؛ إذ أحصل على راتب يساعدني .. المزيد

توجد أشياء كثيرة تستحق الامتنان، على الرغم من ظروفنا والفوضى التي يشهدها العالم من حولنا. .. المزيد

الامتنان هو القدرة على إظهار التقدير ورد العطف، وأُطلق عليه فضيلة وموقف وعاطفة وحتى .. المزيد

من المعروف أنَّ الصحة العقلية والجسدية مرتبطتان ارتباطاً وثيقاً، ولكن تشير الأدلة إلى .. المزيد

تحثُّ الأعياد الناس على الشعور بالامتنان لكل النجاحات في حياتهم الشخصية والمهنية، ولكن .. المزيد

كنتُ أُجري أبحاثاً عن الشعور بالامتنان، وقد استمرت 25 عاماً؛ خاصةً في مجال التعليم، وكلما .. المزيد

يقطع شاب أعرفه إلى عمله مسافة 85 كيلومتراً من منطقة "فرونت رويال" (Front Royal) إلى الطرق التي .. المزيد

تُعَدُّ كتابة اليوميات أفضل الطرائق لتخفيف التوتر، واكتساب المزيد من الوضوح وتحسين .. المزيد