3 طرق لتحسين اتخاذ القرارات

عادة ما أبحث عن أيِّ مطعم عندما أتضور جوعاً لأسكِت جوعي، وقد لمحت هذه المرة مطعماً .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 27 يونيو 2022

فن التغافل: فوائده وطرق اكتسابه

يأتيك اتِّصال مُفاجئ من صديق لك يخبرك به أنَّه سمع فلاناً من الناس يتحدَّث عنك بالسوء، أو .. المزيد
clock icon 7 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 27 يونيو 2022

كيف تجعل عامك المقبل أفضل عام على الإطلاق؟

ماذا عنك؟ هل تنظر إلى هذا العام وتتساءل أين ذهبت كل خططك وأهدافك؟ وما هو حلمك؟ وماذا تريد أن .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التخطيط الشخصي    clock icon 27 يونيو 2022

8 خطوات لزيادة إنتاجية يومك

نمرُّ جميعاً بأيام معدومة الجدوى حين تسوء الأوضاع على الرغم من جهودنا الكبيرة؛ إذ نبدأ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 26 يونيو 2022

الدافع: مبادئه ونظرياته وكيفية عمله

يحدِّد الدافع الأسباب التي توجِّه أفعالنا وسلوكاتنا، وهو رغبةٌ عضويةٌ تغذيها مكافآت أو .. المزيد
clock icon 8 دقيقة التحفيز    clock icon 23 يونيو 2022

5 مجالات يجب أن تعمل على تحسينها لتعيش حياة سعيدة

لقد شعرنا جميعنا في مرحلة ما أنَّ حياتنا خارجة عن السيطرة، وذلك شعور غريب، حين تستيقظ في .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التخطيط الشخصي    clock icon 23 يونيو 2022

4 طرائق يمكن من خلالها لقصتك الشخصية أن تغير حياتك

تحمل كل قصة وتجربة شخصية في طياتها كثيراً من دروس الحياة، وربما رؤىً وأفكار قابلة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 22 يونيو 2022

5 نشاطات لنموِّك الشخصي

هل شعرت يوماً بأنَّك لست جيداً بما يكفي؟ أو أنَّ كل الأشخاص الآخرين أفضل وأذكى وأجمل .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 20 يونيو 2022

الانفعالات: أنواعها وطريقة ضبطها

تدخل الانفعالات في كل جانب من جوانب حياة الفرد؛ إذ ترتبط بحاجاته ورغباته وكذلك دوافعه، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 19 يونيو 2022

كيف تخرج من منطقة راحتك؟

يستلزم الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك، القيام بكل ما يُشعرك بعدم الارتياح؛ وهذا يعني .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 17 يونيو 2022

لا تصدق كل ما تقوله لنفسك

إنَّه لأمرٌ محبطٌ؛ عندما تصدِّق ما تقوله لنفسك، وبعد ذلك يحدث شيء ما، ومن ثُمَّ تتوقف عن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 17 يونيو 2022

معاناة الجميع من أزمة الهوية

"مَن أنتَ؟"، مع سهولة الإجابة عن هذا السؤال للوهلة الأولى، إلَّا أنَّه يحمل مستوى من عدم .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 16 يونيو 2022