قوة الرفض ودوره في تنظيم الحياة

لقد اكتشفتُ كثيراً من الأمور عن شخصيتي عبر تدوين يومياتي طوال السنين الماضية؛ إذ تساهم .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 6 فبراير 2024

4 طرق لفهم ذاتك الحقيقية

تحصل تغييرات عديدة في منتصف العمر؛ إذ يمكن للأطفال الذين يغادرون المنزل والآباء المسنون .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 5 فبراير 2024

كيف نطور مهارات التعامل مع الآخرين؟

في عالم أصبح مترابطاً بشكل متزايد أصبحت القدرة على بناء علاقات هادفة والحفاظ عليها أكثر .. المزيد
clock icon 5 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 4 فبراير 2024

كيف تنسى تجربة سيئة مررت بها؟

غالباً ما تقودنا رحلة الحياة إلى تجارب صعبة ومؤلمة تترك بصمات دائمة في عقولنا وقلوبنا، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 4 فبراير 2024

7 طرق للتخلص من الأفكار السلبية

التَّفكير السلبي هو حالة مؤقتة يتعرَّض لها الجميع وتسبب نوعاً من التوتر والإزعاج، وخاصة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 3 فبراير 2024

أول يوم عمل: كيف تنظم مهامك؟

تقول الناشطة على موقع "تيك توك" (TikTok) "ماريسا جو مايز" (Marisa Jo Mayes) إنَّها عانت في السابق من شعور .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 31 يناير 2024

كيف يمكن للقراءة والأدب توسيع آفاق الفرد؟

نحن نعيش الآن في حقبة زمنية تعتمد على السرعة، فيجب على الإنسان أن يكون على علم بكثير من .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 30 يناير 2024

هل تحديد الأهداف أمر ضروري

إذا كنت قد قرأت مقالات عن تطوير الذات؛ فلا بدَّ أنَّك صادفت كثيراً من المقالات التي تتحدث .. المزيد
clock icon 3 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 29 يناير 2024

5 نصائح لتبسيط حياتك

لقد حان الوقت لإجراء تنظيفٍ تام، ولا يعني هذا ترتيب منازلنا فحسب؛ بل ترتيب بقية حياتنا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 29 يناير 2024

كيف تطور قدراتك الروحية؟

غالباً ما يتطلَّب إطلاق العنان للإمكانات الكامنة داخل أنفسنا رحلة إلى عوالم الروحانية، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 28 يناير 2024

قوة الكلمات: كيف يؤثر اختيار الكلمات على جودة حياتك؟

تؤثر الكلمات التي يستخدمها الفرد في حياته اليومية في نجاحه في تغيير وضعه وإحراز التقدم .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 27 يناير 2024

7 نصائح للتعامل مع الفشل المزمن

لطالما سُئلت لماذا أرى نصف الكوب الفارغ دائماً، أو لماذا بصيرتي محدودة، وأركِّز دوماً .. المزيد
clock icon 7 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 26 يناير 2024