التغلب على العقبات

كيفية علاج مشاكل الحياة والتخلص من عقبات النجاح

8 نصائح سهلة التطبيق لمواجهة الظروف العصيبة

لا يمكنك أن تنمو دون أن تمرَّ بيومٍ عصيب بين الحين والآخر؛ لا مناص من ذلك، كما أنَّك لن .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التغلب على العقبات    clock icon 3 يوليو 2023

9 نصائح لمساعدة الانطوائيين في التغلب على الخوف من التحدُّث أمام الجمهور

يخشى معظم الأفراد التحدُّثَ أمام العامة؛ لكنَّ إلقاء خطاب أو القيام بعرض تقديمي يمكن أن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغلب على العقبات    clock icon 12 يونيو 2023

7 طرق للتغلب على التحديات التي تواجهنا

عندما كنت صغيراً في سن المراهقة، كنت أعتقد أنَّني لن أتقدم في العمر أبداً، كانت تبدو .. المزيد
clock icon 3 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 27 مايو 2023

5 دروس لتخطي العقبات التي تواجهك في الحياة

قد تكون الحياة مليئةً بالعقبات، وقد تحدُث أشياء كثيرة سيئة، لكن كيف تستمر في حياتك على .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التغلب على العقبات    clock icon 25 مايو 2023

9 أشياء يجب التوقف عن فعلها خلال الأوقات الصعبة

ثمَّة شيءٌ واحدٌ متأكد منه تماماً وهو: في الفترة ما بين سبتمبر/ أيلول 2008 وحتى ديسمبر/ كانون .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التغلب على العقبات    clock icon 22 أبريل 2023

5 أشياء يجب أن تعرفها عن التخلي عن الماضي

حتى بعد أن تتخلى عن الماضي يبقى جزءاً من هويتك، كلٌّ منَّا يعيش في الحاضر ويتَّخذ قراراته .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التغلب على العقبات    clock icon 16 أبريل 2023

7 نصائح لرفع معنوياتك في الأوقات الصعبة

يعاني معظم الناس في هذه الأيام الاكتئاب أو القلق أو الحزن أو انعدام الحافز، إنَّه جزءٌ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة دروس الحياة    clock icon 11 أبريل 2023

7 طرق للحفاظ على قوتك عندما لا تسير الأمور على ما يرام

"اليوم في عيد ميلادي السابع والأربعين أعيد قراءة رسالة الانتحار التي كتبتها في عيد ميلادي .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التغلب على العقبات    clock icon 8 أبريل 2023

لماذا يُعدُّ الاضطراب فرصة وليس تهديداً؟

عندما تنظر إلى قادة، مثل ونستون تشرشل (Winston Churchill) وأبراهام لينكولن (Abraham Lincoln) وبوريس .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التغلب على العقبات    clock icon 5 أبريل 2023

5 أسئلة يجب طرحها عند الشعور بخيبة الأمل

خيباتُ الأملِ جزءٌ لا يتجزَّأ من الحياة، ولكن إذا لم تعاملها بالطريقة الصحيحة فيمكن أن .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التغلب على العقبات    clock icon 19 مارس 2023

3 أسئلة صعبة اطرحها على نفسك في الأيام العصيبة

منذ ألفَي عام في اليونان القديمة (ancient Greece) كان الفيلسوف العظيم سقراط (Socrates) يتمشَّى .. المزيد
clock icon 9 دقيقة التغلب على العقبات    clock icon 18 مارس 2023

4 ممارسات للاعتراف بالألم والاستمرار في الحياة

شاهدت فيلماً وثائقياً على التلفاز قبل سنوات عديدة، ولا أستطيع تذكر كثير منه؛ لكنَّني .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغلب على العقبات    clock icon 12 مارس 2023