4 أسباب لكون الامتنان مفتاح السعادة

قد تبدو السعادة بعيدة المنال أحياناً، بالأخص في الأوقات الصعبة، لكن يوجد هناك طريقة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السعادة    clock icon 14 سبتمبر 2021

كيف توظف التفكير التصميمي لتجعل حياتك أكثر سعادةً؟

التفكير التصميمي هو شيء كنا نعمل عليه في كل من كليَّة التصميم وكليَّة الهندسة في "جامعة .. المزيد
clock icon 12 دقيقة الذكاء والتفكير    clock icon 13 سبتمبر 2021

كيف تنبع السعادة من جعل الآخرين يشعرون بالرضا

لقد قال "مارتن لوثر كينغ الابن" (Martin Luther King Jr): "إنَّ أضمن طريقة لتكون سعيداً هي البحث عن سعادة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة السعادة    clock icon 13 سبتمبر 2021

لا تتمن السعادة، بل اعمل على تحقيقها

كتب الروائي الأمريكي ناثانيال هوثورن (Nathaniel Hawthorne) في كتابه "الدفاتر الأمريكية" (American .. المزيد
clock icon 4 دقيقة السعادة    clock icon 11 سبتمبر 2021

كيف تعيش حياة مهنية أكثر سعادة في ظل الوباء الحالي؟

نحن جميعاً نستحق جرعة كبيرة من السعادة الآن، فقد مر أكثر من عام على المعاناة بسبب جائحة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السعادة    clock icon 10 سبتمبر 2021

الحقيقة المفاجئة حول العلاقة بين السعادة والنجاح

يأمل معظمنا أن تغمرنا السعادة بعد تحقيق النجاح، أو بعد أن نزدهر في أعمالنا أو نحرز التقدم .. المزيد
clock icon 2 دقيقة السعادة    clock icon 10 سبتمبر 2021

5 أسئلة هامة يجب أن تطرحها على نفسك في سبيل تحقيق سعادة دائمة

عندما تبحث عن عبارة 'سر السعادة' في محرك البحث "غوغل" (Google) سوف تحصل على 345 مليون نتيجة، يمكن أن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة السعادة    clock icon 8 سبتمبر 2021

دراسة: إنفاق المال على الآخرين يجعلنا أكثر سعادة

ذكرَتْ دراسة جديدة نُشرِت في مجلة علم النفس الإيجابي (Journal of Positive Psychology) سبباً إضافياً .. المزيد
clock icon 2 دقيقة السعادة    clock icon 6 سبتمبر 2021

ما هو سر العلاقات العاطفية السعيدة؟

ما الذي يجعل المرء سعيداً في علاقته مع شريكه؟ يبدو هذا السؤال معقداً لأول وهلة، لكن تحاول .. المزيد
clock icon 2 دقيقة السعادة    clock icon 5 سبتمبر 2021

الصحة والسعي وراء الفرح

تتمحور الصحة العامة أساساً حول محاولة خلق عالم أفضل من الناحية الصحية، وينبغي علينا في .. المزيد
clock icon 4 دقيقة السعادة    clock icon 5 سبتمبر 2021

ثلاث نصائح للسعادة من تقرير السعادة العالمي لهذا العام

يقدم تقرير السعادة العالمية كل عام تصنيفاً شاملاً لأسعد البلدان في العالم. وللسنة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السعادة    clock icon 5 سبتمبر 2021

15 دقيقة للقضاء على التوتر والوحدة وتعزيز السعادة

يعلم الجميع أنَّ التمرينات الرياضية تحسن المزاج والصحة، وربما تكون قد سمعت أيضاً أنَّ .. المزيد
clock icon 2 دقيقة إدارة التوتر    clock icon 1 سبتمبر 2021