كيف أتجنب أصدقاء السوء وأبتعد عنهم

تُؤدي العلاقات الإنسانية دوراً حيوياً في تحديد مسارات حياتنا وتأثيرها في رفاهيتنا، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصداقة والوحدة    clock icon 21 مايو 2024

توقف عن الإسقاط النفسي على الآخرين

في عالم العلاقات الشخصية، يشكل التوقف عن الإسقاط النفسي على الآخرين خطوة ضرورية نحو فهم .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 19 مايو 2024

دليل الأبوين للإجابة على أسئلة الطفل المحرجة

إنَّ طرح الأسئلة المُحرِجة من قِبل الأطفال هو أمر طبيعي وشائع جداً في مرحلة نموهم؛ إذ .. المزيد
clock icon 6 دقيقة تربية الأطفال    clock icon 18 مايو 2024

21 عادة للناس السعداء

"السعادة عادة يجب صقلها" - الكاتب "إلبرت هوبارد" (Elbert Hubbard). يرغب جميع الناس في بلوغ .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السعادة    clock icon 28 أبريل 2024

كيف تكونين أخت كبرى جيدة؟

في النسيج المعقد لديناميكيات الأسرة يكون دور الأخت الكبرى متعدد الأوجه، وغالباً ما يكون .. المزيد
clock icon 5 دقيقة علاقات    clock icon 7 أبريل 2024

7 عناصر أساسية لتحقيق السعادة

بات تحقيق السعادة عملية معقَّدة في ظل انتشار مفاهيم المساعدة الذاتية في العصر .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السعادة    clock icon 31 مارس 2024

الحرية في الإسلام وأبعادها التربوية

الحرية هي رغبة إنسانية أساسية يسعى إليها الإنسان منذ لحظة ظهوره على وجه الأرض، ففي الماضي .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الإسلام    clock icon 25 مارس 2024

10 أفكار لتحسين مزاجك في الأيام الصعبة

أراقب في بعض الأحيان الناس من حولي، وأدرس تصرفاتهم وتعابيرهم، وأتساءل عن قصتهم، وما .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التغلب على العقبات    clock icon 12 فبراير 2024

صدمة الطفولة: كيف نتعلم الكذب والاختباء وتزييف الحقائق؟

نسعى نحن البشر - بشكل طبيعي - إلى البحث عن الحقيقة، ونهدف أيضاً إلى قول الحقيقة، ومع ذلك، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة تربية الأطفال    clock icon 2 فبراير 2024

كيف تكون صادقاً مع نفسك؟

كلُّنا نخبر أنفسنا قصصاً نفسر بها مشاعرنا؛ فهي تعطي معنى لحياتنا وتساعدنا على التفاعل مع .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 20 ديسمبر 2022

من هم المعتلُّون عقلياً؟

ما مدى معرفتك بعلم النفس، والأبعاد النفسية خلف الاعتلال العقلي؟ ما هي السمات التي .. المزيد
clock icon 13 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 15 ديسمبر 2022

توقف عن خداع نفسك

لا أحد منا يريد أن يبدو كاذباً أمام الناس لأنَّه سيكون غير جديرٍ بالثقة على أقل تقدير، وغير .. المزيد
clock icon 5 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 1 مايو 2022