8 نصائح مهمة لتجنّب التقلبات المزاجيّة خلال الفصول الانتقاليّة

يُصاب الإنسان خلال الفصول الانتقاليّة بنوعٍ من التقلبات المزاجيّة المزعجة التي تؤثر .. المزيد
clock icon 3 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 3 مايو 2017

7 طرق فعّالة لتحسين مزاج الإنسان

إنّ كثرة الهموم والمشاكل التي تحيط بالإنسان تُعرّضه للإصابة بمشكلة تقلّب المزاج .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السعادة    clock icon 15 مارس 2017

6 نصائح تُسهّل التعامل مع الزوجة المزاجية

يشتكي الرجال من صعوبة التعامل مع زوجاتهن نظراً لطبعهم المزاجي الغريب، حيث تعاني المرأة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الزواج    clock icon 27 فبراير 2017

5 طرق فعّالة للتخلص من تقلب المزاج خلال الدورة الشهريّة

من الطّبيعي أن تعاني كل سيدة من مشكلة تقلب المزاج خلال فترة الدورة الشهريّة بسبب التغيرات .. المزيد
clock icon 3 دقيقة صحة المرأة    clock icon 9 فبراير 2017

6 طرق من الخبراء لتحسين المزاج عند الاستيقاظ

يتمنّى الجميع بدء يومهم بسعادة وتفاؤل لكنّ هذه الأمنيات لا تتحقق دائماً فالشعور بالرغبة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 13 يناير 2017

لكل سيّدة: 10 نصائح تساعدك على محاربة مزاجكِ المتعكّر

يعتبر تعكّر المزاج عند المرأة أمر شائع، وعادةً ما يكون مجرّد حالة طبيعية عابرة يأتي بسبب .. المزيد
clock icon 3 دقيقة صحة المرأة    clock icon 6 يناير 2017

6 طرق لتحسين الحالة المزاجية خلال العمل

تعتبر التقلبات المزاجية جزءاً من الطبيعة الإنسانية، فقد تبدأ نهارك في منتهى الإيجابية .. المزيد
clock icon 3 دقيقة استشارات الأعمال    clock icon 29 ديسمبر 2016

6 أطعمة تساعد على تحسين حالتك المزاجية

هناك علاقة وثيقة بين نوعية الطعام الذي نتناوله وحالتنا النفسية، فقد أثبتت الدراسات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 25 ديسمبر 2016

6 أسباب مسؤولة عن إصابة المرأة بتقلّب المزاج

تقلُب المزاج هو عبارة عن حالة نفسيّة مؤقتة يعيشها الإنسان نتيجة تعرضهِ لبعض الأزمات في .. المزيد
clock icon 3 دقيقة صحة المرأة    clock icon 21 ديسمبر 2016

6 طرق ترشدك إلى كيفية التعامل مع الشخص المزاجي

الشخصية المزاجية هي شخصية مركبة مليئة بالتناقضات الغير منطقية، فتارة تكون بحالة مزاجية .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الأسرة والمجتمع    clock icon 19 ديسمبر 2016

8 نصائح بسيطة للتحكم بالمزاج والبقاء سعيداً

هل تعاني من تقلّب المزاج؟ هل تشعر بحالة مزاجية سيئة؟ هل أصبحت تميل للانعزال بسبب هذه .. المزيد
clock icon 4 دقيقة السعادة    clock icon 18 ديسمبر 2016

تقلّب المزاج عند الأطفال – أسبابه – أهم النصائح للسيطرة عليه

تقلّب المزاج هو خلل نفسي يصيب الكبار والصغار، وعادة ما يرافق هذا التقلب حالة من عدم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة تربية الأطفال    clock icon 17 ديسمبر 2016