7 طرق لتذكّر أسماء الآخرين بسهولة

تُعَدّ الأسماء إحدى تلك الكلمات التي تلتصق في جدران اللاوعي داخلنا وتلفت انتباهنا بشكلٍ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 26 سبتمبر 2019

ملخص كتاب قوة التركيز وتحسين الذاكرة

يُعتبر كتاب قوة التركيز وتحسين الذاكرة من الكتب المهمة للدكتور مدحت أبو النصر، والذي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خلاصات كتب    clock icon 3 أغسطس 2019

4 طرق فعّالة لانعاش الذاكرة والتخلّص من التشتت الذهني

يحتوي العقل البشري على كمياتٍ هائلة من المعلومات والأفكار والأحداث التي تتصارع داخله .. المزيد
clock icon 2 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 18 سبتمبر 2017

النجاح في التفكير: 6 ممارسات تساعدك لكي تصبح شخصاً ذكياً

الشخص الذكي هو الذي يمتلك قدرات عقلية عالية تتمثل في القدرة على التحليل والتخطيط وحل .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الذكاء والتفكير    clock icon 8 مايو 2017

7 طرق لمحاربة النسيان ولتقوية الذاكرة

هل سبق لك أن تلقيتَ خبراً وبعد قليل نسيت ما هو الخبر؟ هل تواجه صعوبة في تذكر .. المزيد
clock icon 3 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 25 أبريل 2017

تعرّف على أهم 7 طرق لتقوية الذاكرة

هل تعاني من النسيان؟ هل تواجه صعوبة في عملية الحفظ؟ هل تحتاج لوقت طويل حتى تسترجع .. المزيد
clock icon 3 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 25 مارس 2017

8 طرق بسيطة لتقوية الذاكرة

إنّ النسيان المؤقت مشكلة شائعة ومنتشرة بشكل واسع حيث هناك اثنان من كل أربع أشخاص يعانون .. المزيد
clock icon 4 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 2 مارس 2017

10 طرق فعّالة للحفاظ على صحة الدماغ (2)

تحدثنا في الجزء الأول عن الطرق التي قدمها الأطباء للحفاظ على صحة الدماغ، وأشرنا إلى أن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 19 ديسمبر 2016

5 طرق عجيبة لتعزيز الذاكرة

قد يصبحُ النّسيان شيئاً مُزعجاً مسبباً لك المشاكل في الحياة اليوميّة، كأن تنسى اسم شخص ما .. المزيد
clock icon 6 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 9 ديسمبر 2016

6 نصائح لتنشيط القدرات الذهنية عند الطلاب

يعاني بعض الطلاب خلال فترة الامتحانات من مشاكل في الحفظ والتذكر بسبب كثرة كمية المواد .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التفوق الدراسي    clock icon 30 نوفمبر 2016

8 تمارين للحفاظ على الصحة العقلية

لا يخفى على أحد أهمية الصحة العقلية للإنسان، فهي تحميه من الإصابة بالاضطرابات النفسية .. المزيد
clock icon 4 دقيقة قوة العقل    clock icon 20 نوفمبر 2016

8 تدريبات تعزّز من قوة الذاكرة

الذاكرة هي إحدى قدرات الدماغ التي تُمكِّنه من تخزين المعلومات واسترجاعها، فبدونها لا .. المزيد
clock icon 5 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 26 أكتوبر 2016