إنَّ ابتلاع كميات صغيرة من اللعاب بانتظام أمر عادي، لكن قد تقوم أحياناً بابتلاع كميات .. المزيد

سواء كنت عدَّاءً متمرساً في المسافات الطويلة أم جديداً في الجري، فمن المحتمل أنَّك تعرف .. المزيد

للطبِّ التقليدي حدوده عندما يتعلق الأمر بعلاج بعض المشكلات الصحية المزمنة الشائعة مثل .. المزيد

يستجيب جسمك عندما تمرض بالاحمرار والتورم والألم، وهذا ما يسمى بالالتهاب، وهي الطريقة .. المزيد

قد تُعزى كلٌّ من الدوخة وتدهور الرؤية والسكتات الدماغية إلى أمراض العمود الفقري العنقي، .. المزيد

مع إدخال الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر والتلفزيونات ومجموعة كبيرة من الأجهزة .. المزيد

سواء كنت تحاول إنقاص وزنك، أم تعزيز قوتك البدنية، أم أن تهتم بصحتك على نحو أفضل فإنَّ روتين .. المزيد

عندما نسمع مصطلح التغذية العلاجية قد نعتقد أنَّنا لا نعرفه، لكن في الواقع جميعنا قد طبَّق .. المزيد

كثيرة هي الأمراض التي نواجهها في حياتنا والتي ما يزال العلماء والباحثون ماضين في التغلب .. المزيد

لم أعاني كثيراً من القلق قبل تشخيص إصابتي بالتهاب القولون التقرحي، بالتأكيد، كنت أشعر .. المزيد

الجسد هبة من الله عز وجل وهبنا إياه وجعله أمانةً في أنفسنا، لذلك يجب نحافظ عليه وندعمه لكي .. المزيد

تُعدُّ الرعاية الذاتية هامَّة لصحتك الجسدية والعقلية والعاطفية، لكن في بعض الأحيان لا .. المزيد